大寒饮食和习俗以及注意事项（第1页）---千米饮食网

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: 大寒养生之牛奶粥; 配料：牛奶二百五十，粳米一百克。做法：将粳米掏洗乾净，然后放入锅内倒入清水，大火煮沸后，改用文火煮至六成熟，加入牛奶，继续煮至成粥。功效：润肺通肠...【阅读全文】

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: 美食典故:大寒节气的饮食变化习俗; 每年的大寒节气，和小寒一样，大寒也是表示寒冷程度的一个节气，同时也是一年中的最后一个节气，之后便是来年立春。因为已接近春天，在气象记录...【阅读全文】

: 大寒养生吃黑色食物; 吃什么补肾?大寒已至，这是一年中最后一个节气(>>>大寒节气专题)，天气寒冷，寒邪首先侵袭的就是肾。大寒补肾，至关重要。吃什么补肾?补肾的...【阅读全文】

冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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