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防控新冠肺炎,营养很关键,为什么会推荐牛奶?
防控新冠肺炎,营养很关键,为什么会推荐牛奶?
近日,国家卫健委发布了《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》,指出科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力,有助于新型冠状病毒感染的肺...【阅读全文】
粗粮和牛奶同食 影响钙吸收
粗粮和牛奶同食 影响钙吸收
越来越多的人喜欢吃粗粮,粗粮内的膳食纤维素及B族维生素含量较高,纤维素本身对人体内的大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,能使大便变软畅通。同时对于预防肠癌和由于血脂过高...【阅读全文】
食用牛奶应注意三个细节
食用牛奶应注意三个细节
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质,是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提醒,食用牛奶应注意三个“细节”,以免损失营养成分。...【阅读全文】
喝牛奶太快会导致腹泻,这是真的吗?
喝牛奶太快会导致腹泻,这是真的吗?
牛奶是众人皆知的营养饮品,专家建议每人每天喝一杯牛奶最好。但是,有人说喝牛奶太快会导致腹泻,这是真的吗?牛奶中富含丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等,经...【阅读全文】
患有糖尿病能喝牛奶吗?
患有糖尿病能喝牛奶吗?
因为人们的生活水平在不断的提高,人们经常性的放开肚皮大吃大喝,很多人都因此而患上了糖尿病。糖尿病这种疾病在日常生活中是非常常见的,患有糖尿病这种疾病的人在饮食...【阅读全文】
南瓜牛奶粥的做法及介绍
南瓜牛奶粥的做法及介绍
材料:南瓜 80 克、米 40 克、洋葱 30 克、鸡肉 40 克、牛奶 400 毫升药材:天麻 10 克。调味料 盐少许、胡椒粉少许、奶油少许做法1. 锅中放入100 毫升的水,将...【阅读全文】
空腹真的不能喝牛奶?有科学依据吗?
空腹真的不能喝牛奶?有科学依据吗?
牛奶是一种营养非常丰富的食物,富含优质蛋白,又是钙的良好来源。每天大约要喝300毫升牛奶。牛奶在饮用的时候要注意,不宜空腹喝牛奶,因为空腹的时候喝牛奶,使牛奶在胃内...【阅读全文】
喝牛奶搭配哪些东西更有营养?
喝牛奶搭配哪些东西更有营养?
众所周知,每天饮用一杯牛奶好处多多,但是牛奶的食用搭配有没有什么禁忌呢?不少人每次喝牛奶前,都要上网页查询。网络上也流传着不少关于牛奶食用搭配禁忌的帖子:牛奶不能和...【阅读全文】
孩子多大才能喝牛奶?
孩子多大才能喝牛奶?
一般来说,很多人都认为牛奶是一种非常有营养的饮品,牛奶中富含钙和蛋白质,平时多喝牛奶有利于身体的健康。但是很多人不知道的事,牛奶其实是一种辅食,不能过早的给孩子喝牛...【阅读全文】
纯牛奶和酸牛奶,哪个对身体更有好处?
纯牛奶和酸牛奶,哪个对身体更有好处?
牛奶是一种含钙量非常高的食物,人们平时都说要多喝牛奶,多喝牛奶,不仅可以补充钙,而且能够增强身体免疫力,促进骨骼的增长,对于正处于生长发育阶段的年轻人来说,就应该要多喝牛...【阅读全文】
得了肝病,可以喝牛奶吗?
得了肝病,可以喝牛奶吗?
由于糟糕的饮食卫生,以及没有及时接种疫苗等原因,导致当今社会肝病患者越来越多。对于肝病患者而言,注意饮食是一个重要的问题。而饮食问题有许许多多的方面,那么,肝病患者...【阅读全文】
为什么喝牛奶可以减肥?
为什么喝牛奶可以减肥?
牛奶是减肥的加速器:减肥并没有我们想象的那么简单,并不是说我们增大了多少消耗,减少了多少摄入,就一定能够减肥成功,减肥最重要的是要保证自己吃得健康合理。如果能在饮...【阅读全文】
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