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牛奶的功效 常喝牛奶能够养胃
牛奶的功效 常喝牛奶能够养胃
喝牛奶对身体有很多的好处,可能你还不知道,认为它仅仅具有补钙的作用,实际上它的功效很强大哦!在喝牛奶的时候,如果想要达到好的保健效果,必须要按照正确...【阅读全文】
牛奶敷脸难美白易过敏
牛奶敷脸难美白易过敏
俗话说“一白遮百丑”,天气渐热,一不小心晒黑了,不少人会选择用牛奶敷脸来补救,认为这样可以快速美白。牛奶敷脸真的可以美白吗?牛奶敷脸只是视觉...【阅读全文】
预防口腔病喝奶后要漱口
预防口腔病喝奶后要漱口
奶类制品中都会含有某种酵素,这些酵素会让喉咙黏膜变得干燥,使喉咙产生不适感。而干燥的口腔又为厌氧菌提供了生存环境,不但加速了细菌的繁殖,而且细菌会...【阅读全文】
牛奶杏仁粥的做法及介绍
牛奶杏仁粥的做法及介绍
材料:鲜牛奶适量,北杏仁 60 克,粳米 100 克。做法:1、北杏仁用开水烫、去衣,用搅拌机搅成泥状。2、粳米洗净,加清水适量,大火煮滚后,改小火煲成粥...【阅读全文】
防控新冠肺炎,营养很关键,为什么会推荐牛奶?
防控新冠肺炎,营养很关键,为什么会推荐牛奶?
近日,国家卫健委发布了《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》,指出科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力,有助于新型冠状病毒感染的肺...【阅读全文】
粗粮和牛奶同食 影响钙吸收
粗粮和牛奶同食 影响钙吸收
越来越多的人喜欢吃粗粮,粗粮内的膳食纤维素及B族维生素含量较高,纤维素本身对人体内的大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,能使大便变软畅通。同时对于预防肠癌和由于血脂过高...【阅读全文】
食用牛奶应注意三个细节
食用牛奶应注意三个细节
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质,是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提醒,食用牛奶应注意三个“细节”,以免损失营养成分。...【阅读全文】
喝牛奶太快会导致腹泻,这是真的吗?
喝牛奶太快会导致腹泻,这是真的吗?
牛奶是众人皆知的营养饮品,专家建议每人每天喝一杯牛奶最好。但是,有人说喝牛奶太快会导致腹泻,这是真的吗?牛奶中富含丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等,经...【阅读全文】
患有糖尿病能喝牛奶吗?
患有糖尿病能喝牛奶吗?
因为人们的生活水平在不断的提高,人们经常性的放开肚皮大吃大喝,很多人都因此而患上了糖尿病。糖尿病这种疾病在日常生活中是非常常见的,患有糖尿病这种疾病的人在饮食...【阅读全文】
南瓜牛奶粥的做法及介绍
南瓜牛奶粥的做法及介绍
材料:南瓜 80 克、米 40 克、洋葱 30 克、鸡肉 40 克、牛奶 400 毫升药材:天麻 10 克。调味料 盐少许、胡椒粉少许、奶油少许做法1. 锅中放入100 毫升的水,将...【阅读全文】
空腹真的不能喝牛奶?有科学依据吗?
空腹真的不能喝牛奶?有科学依据吗?
牛奶是一种营养非常丰富的食物,富含优质蛋白,又是钙的良好来源。每天大约要喝300毫升牛奶。牛奶在饮用的时候要注意,不宜空腹喝牛奶,因为空腹的时候喝牛奶,使牛奶在胃内...【阅读全文】
喝牛奶搭配哪些东西更有营养?
喝牛奶搭配哪些东西更有营养?
众所周知,每天饮用一杯牛奶好处多多,但是牛奶的食用搭配有没有什么禁忌呢?不少人每次喝牛奶前,都要上网页查询。网络上也流传着不少关于牛奶食用搭配禁忌的帖子:牛奶不能和...【阅读全文】
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