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青梁米粥的做法及介绍

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青梁米粥的做法及介绍---千米饮食网

  原料: 青梁米 150 克,清水适量;

  做法:

  1.将青梁米淘洗干净。

  2.取锅放入清水、青梁米,先用旺火煮沸后,在改用小火熬成稀粥。

  功效: 益气健脾。适用于泄泻下痢,消渴,以及热性体质。

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