千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 食材功效

茴香菜的功效与作用及百科介绍

编辑:千米饮食网 浏览:

   茴香强大药用价值 可防癌、减肥、抗衰!说到茴香,很多人首先就会想到其特有的香气。而茴香不仅能用来当菜肴,它还具有着非常强大的药用价值,茴香可以用来治疗多种疾病。小茴香是重要的药用植物,其果实是重要的中药。下面小编将为大家介绍一下茴香的六大健康功效,来看看吧!

茴香菜的功效与作用及百科介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)

  茴香菜又原名小怀香,又称香丝菜、茴香子、小茴香、谷香、浑香,嫩叶作菜蔬,茴香味辛性温,具有行气止痛,健胃散寒的功效。茴香菜中含有丰富的维生素B1、B2、C、胡萝卜素以及大量的纤维素,导致它具有特殊的香味的是茴香油,其可以起到刺激肠胃的神经血管的作用,具有健胃理气的功效,茴香菜也是搭配肉食和油脂的最佳蔬菜。

  茴香菜的健康功效——防止骨质疏松。

  据一项研究成果表明:食用茴香可以起到防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症的作用。这是因为茴香可以减少破骨细胞的数量,从而对骨骼起到了保护的作用。

  一、茴香菜的健康功效——缓解胃胀气。

  茴香可以作为一种驱风剂,能排出胃肠道中的气体,从而缓解与腹胀、恶心、消化不良、打嗝、胀气相关的胃肠道疾病和不适等症状。

  二、茴香菜的健康功效——减轻经期痛。

  茴香还能帮助人体肌肉得到放松,它含有的营养物质具有抗氧化、抗炎和解痉作用,能很好的减轻女性的痛经症状。据研究成果表明:在女性月经开始时,如果每次服用含有30毫克,每天服用4次茴香提取物的胶囊,连续服用3天,能明显减轻女性经痛的症状。

  三、茴香菜的健康功效——减少肥胖症。

  食用茴香还有助于抑制食欲,因为茴香是膳食纤维的一种非常好的来源,它能让人产生饱腹感。它还能提高人体的新陈代谢速度,控制暴饮暴食现象的发生;能溶解沉积在人体血液中的脂肪;作为一种天然的利尿剂还可以减少水潴留,从而起到减肥作用。

  四、茴香菜的健康功效——抗衰老。

  茴香是B族维生素的优质来源,这就有助于人体保持皮肤健康,促进胶原蛋白的合成,以保持皮肤细腻紧致。

  五、茴香菜的健康功效——预防癌症。

  茴香还可以预防癌症,其所含有的具有抗炎性能的植物营养素被称为茴香脑,这种化学物质能通过阻止乳腺癌细胞的生长而发挥抗癌作用。

  此外,茴香菜熟食或泡酒饮服,还可以起到行气、散寒、止痛的作用。茴香苗叶生捣取汁饮或外敷,可治恶毒痈肿。

转载请标明出处:http://www.kmysw.com/scgx/17135.html

推荐阅读

全部你可能还喜欢的食材
  • 黑枸杞(苏枸杞)的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍

  • 蜂王浆的功效与作用及百科介绍

  • 木耳营养功效、相克相宜及预处理

  • 干螺旋藻的功效与作用介绍及百科常识

  • 绍酒的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌与选购等百科介绍

  • 海蜇营养功效、相克相宜及预处理

  • 干山楂的营养功效及食用禁宜与怎样挑选保存等百科介绍

  • 柿子的营养价值等百科介绍

  • 丹参的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍

  • 红虾的功效与作用和营养价值等百科介绍

  • 野棉花根有哪些功效与作用 可以清热除湿等百科介绍

  • 地瓜的营养价值和功效作用及搭配食用禁忌等百科介绍

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.