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菜粥的做法及介绍

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菜粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)

  1、黄瓜一个 土豆一个 胡萝蔔一个 瘦肉 50 克 大米一小碗[米可以根据自己的饭量进行增减。

  2、黄瓜 土豆 胡萝蔔 瘦肉切丁。

  3、锅内到入平日炒菜时用的油量,把瘦肉、胡萝蔔土豆和洗净的米炒炒。放入水煮。

  4、等米煮开花放入黄瓜丁。在煮 1 分鐘左右。闭火。根据自己的口味放入盐。味精。如果你比较喜欢吃蔬菜有咸味。可以在炒菜和米的时候加盐。我放盐时都是根据我儿子的要求放。先放盐,蔬菜和米有味道。后放盐,粥比较有味道。

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