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芜菁粥的做法及介绍

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芜菁粥的做法及介绍---千米饮食网

  原料: 芜菁 200 克,粳米 100 克,精盐少许,清水适量;

  做法:

  1.将芜菁冲洗干净,削去外皮,细切。粳米淘洗干净。

  2.取锅放入清水、粳米,旺火煮沸后,加入芜菁,再用小火续煮粥成,用精盐调味后食用。

  功效: 消食开胃,温中益气,适用于食不消化,食欲不振,心腹冷痛。久食健人。

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