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李子吃多了会怎么样?

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  每年的五六月份,李子都是必吃不可的水果,酸酸的汁液在嘴里四溅流淌,那酸爽的感觉,真是想到就口水直流。

李子吃多了会怎么样?---千米饮食网(www.kmysw.com)

  不过李子虽然美味,却有很多要注意的地方,其中特别是不能多吃,因为吃多了,可能会发生下面的这些情况。

  首先一定要切记,李子一定不能空腹,吃空腹吃李子的话,会对胃造成极度的损害。

  李子吃多了会引起上火,而若是上火应吃点苦味食物,比如苦瓜、芹菜、芥兰、苦菜啦等,既能够解热祛暑消除疲劳,又能够达到“去火”的目的。

  李子吃太多了,还会损伤脾胃,出现各种腹胀胃痛什么的,相信大家都不想尝试那个滋味吧。

  李子是寒性食物,多食会使人生痰(教师、演讲者之类的职业倒是可以多吃),甚至会引发虚热,造成胃肠剧烈蠕动等后果,因此脾胃虚弱和肠胃消化不良者,又应更加少吃一些,体质虚弱的患者也要少吃。

  李子吃多了会对牙齿有损害,特别是睡前吃了李子又不刷牙,李子中的酸性会侵蚀掉牙齿。

  不成熟的李子千万少吃,因为不成熟的李子,很可能会让你发生中毒的现象。

  最后,一般来说,成年人一次食用李子的量,一般在五六个左右就好了,而宝宝吃一二个更合适,千万不要一次性猛吃哦。

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