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最近天天喝这个。没有在便秘。皮肤也变好了很多。痘痘什么的都不见了。每天早上一大杯。饱腹又低卡路里。不是美味型的是功能型的。可以加点蜂蜜。要减脂肪的就不要加了。
主料:黄瓜半根、生菜6片、芹菜1把、菠菜1把。
辅料:水250ml。
减肥饮品的做法：
1.把蔬菜洗干净。控水。黄瓜最好切片。容易打碎。
2.把蔬菜和水放入破壁机中。
3.破壁机搅拌一分钟左右就好了。
4.喝吧。
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