南瓜家常做法大全及注意事项（第5页）---千米饮食网

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: 初秋食南瓜的好处; 南瓜在中国的种植已经有百年历史，在民间用"热天半块瓜中药不用抓"来形容南瓜的功效。那么秋季吃南瓜对身体到底有哪些功效呢?消肿南瓜属于高钾低钠的蔬菜，丰...【阅读全文】

: 南瓜咸粥的做法及介绍; 平常南瓜都是洗净切块蒸熟吃比较方便省事,换个做法,加入香菇和肉末,煮个南瓜咸粥,营养美味同时兼具!主料:南瓜450g、猪肉末300g、干香菇5朵、大米200g。辅料:虾...【阅读全文】

: 虾仁南瓜拌饭的做法及介绍; 周末天气照样闷热，呆在家里吹着空调依然感觉到烦躁，到了午饭点也懒得炒菜做饭，幸好有美的焖香IH全智通电饭锅好帮手，将大米和蔬菜一起下锅，半小时左...【阅读全文】

: 南瓜松糕的做法; 苏州的黄天源糕点是很有名气的，松糕软糯香甜，是苏州人的最爱。这不在家，自己也来研制怎么做松糕。买了一个蒸锅，然后网上查了配方，开动啦。
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: 南瓜叶蛋饼的做法及介绍; 主料：南瓜叶、鸡蛋、面粉。调料：油、盐适量。清热去火又排毒的南瓜叶蛋饼制作特别简单，用南瓜叶和鸡蛋来做道南瓜叶蛋饼，只是前期要做些必要的处理...【阅读全文】

: 番薯南瓜粥的做法及介绍; 夏季养生，吃些南瓜和番薯好处多多。南瓜籽更含丰富锌质，是非常重要的矿物质，有增强免疫力、维持体内机能正常运作的作用，更具抗氧化功能，加强抗衰老效果...【阅读全文】

: 上汤南瓜叶的做法及介绍; 南瓜的嫩叶是绝佳的菜肴，风味独特，气味清香，南瓜苗和一般的蔬菜做法大同小异，特别之处和处理的难点是南瓜苗的事前打理，将撕下来的嫩叶经水搓洗，去除叶片...【阅读全文】

: 南瓜藤粥的做法及介绍; 瓜藤的嫩茎节、嫩叶片和嫩叶柄，以及嫩花茎、花苞均可食用。再加上南瓜苗无须打药杀虫，为无公害食品，近年来在市场上颇受欢迎。南瓜藤不仅味道鲜美、口感好...【阅读全文】

: 南瓜荪豆皮卷的做法及介绍; 此菜以南瓜荪作馅料，以豆油皮卷之而得名，为常德市桃林宾馆研制的创新菜。南瓜荪豆皮卷造型如盛开鲜花，色泽黄绿相映，质地焦酥脆爽，口味鲜香清淡，营养搭...【阅读全文】

: 烤鸡蛋南瓜圈的视频教程; 做这个最重要的就是南瓜要买的好，这种老南瓜哦~
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: 金沙南瓜的做法及介绍; 南瓜最好挑发甜的，脆一些的，这样做出来就甜脆好吃，不能买发软的，蛋黄也可以用生的，但要蒸熟了才能用。主料:南瓜300g、咸鸭蛋200g。辅料:油适量、面粉适量...【阅读全文】

: 水晶南瓜的做法及介绍; 【菜名】水晶南瓜。【特点】味辣甜清香，色黄。【原料】南瓜(1只，约1700克)、大肥鸡(200克)、甜面酱(6克)、豆瓣酱、酱油、白糖、麻油、酒酿露、葱姜末、...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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