土豆家常做法大全及注意事项（第5页）---千米饮食网

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: 烧烤土豆片的做法; 烧烤土豆片是一道美味佳肴，主料是土豆。...【阅读全文】

: 奶酪土豆烤茄子的做法及介绍; 在奶酪、蕃茄和茄子的基础上我又加了一个土豆，口感更加的丰富了，而且看起来也相当的诱人，喜欢的一定不要错过哟。主料:茄子1根、马苏里拉奶酪40g。辅料:油适...【阅读全文】

: 土豆燕麦八宝粥的做法及介绍; 主料:大米20g、土豆半个、花生20g、红豆10g、黑豆8g、黄豆8g、薏米20g、燕麦10g。辅料:清水适量。土豆燕麦八宝粥的做法：1. 先把豆类和花生仁薏米泡一晚上...【阅读全文】

: 牛骨土豆汤的做法及介绍; 牛骨土豆汤是比较常见的一道汤，骨头中富含骨胶原蛋白，以及丰富的钙质，所以营养价值是很丰富的牛骨头汤中含有丰富的钙质，对小孩骨骼发育有好处。牛骨髓中含...【阅读全文】

: 夏季老人吃土豆有什么好处; 夏季老人的健康离不开日常的保健。那么你知道夏季老人吃土豆有什么好处呢?土豆，看上去不起眼，但其实是营养价值很高、粮菜皆可的食物。尤其对老人来说，土豆更是有...【阅读全文】

: 西班牙土豆煎蛋饼的制作教程; 千米饮食网小编教你西班牙土豆煎蛋饼的制作教程。主料：土豆2个，鸡蛋2个，洋葱适量，玉米油适量，精盐适量，黑胡椒粉适量。西班牙土豆煎蛋饼的制作教...【阅读全文】

: 巧做平民土豆的做法; 土豆其实在生活中是物美价廉的好食材，售价不过几块钱一斤，但是营养丰富，被认为是世界上最伟大的的食物之一，是营养学家青睐的蔬菜明星。那么土豆要怎么做才好吃呢?五...【阅读全文】

: 带皮土豆、山药宜蒸不宜煮; 水煮带皮的土豆或山药，在水沸腾后，水的冲力作用很大，土豆、山药外表皮容易被冲破而变烂，因而使可溶性营养成分溶于水中，造成营养成分的流失;同时，增加土豆、山药的...【阅读全文】

: 教你快切土豆丝; 炒土豆丝怕是厨房入门的菜式了，但是要入好这个门也不是简单的事情。如何切出好看并且均匀粗细的土豆丝?现在就跟千米饮食网小编一起来探讨一下吧。叠起来切会快又好...【阅读全文】

: 土豆焖饭的做法及介绍; 用料：米1杯，土豆（洋芋）2个，大葱适量，姜适量，蒜适量，小葱适量，香菜适量，辣酱适量，生抽适量，胡椒粉适量，料酒适量，鸡精适量，香油适量。洋芋焖饭的做法...【阅读全文】

: 砂锅红烧肉炖土豆的做法及介绍; 材料：土豆适量、五花肉适量、盐适量、香叶适量、丁香适量、茴香适量、米醋适量、淀粉适量、桂皮适量、老抽适量、姜适量、蒜适量、花椒适量、大料适量、草果...【阅读全文】

: 土豆烧牛肉的做法及介绍; 主料：牛肉薄片(用少许酱油，料酒，太白粉稍腌)，土豆，葱段，洋葱，蒜，辣椒。调味料：生抽/老抽各一大匙，蚝油半大匙，高汤一饭碗，糖，味精，胡椒粉，麻油一茶...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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担心果蔬农残怎么解决蔬菜竖着放保鲜又水嫩如何才能减盐不减咸？烹调时不宜用白酒代替料酒炒菜时最好不要盖锅盖燃气灶火别开得太小如何清洗鲜蘑菇怎样用锅才科学？学会这几招，冰箱里再也没有烂菜日常厨房助手教你做顿杂粮饭什么叫上汽？一般人不知道的厨房七个小妙招

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