土豆家常做法大全及注意事项（第1页）---千米饮食网

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: 蛋黃土豆泥的做法及介绍; 过滤土豆泥 1 匙、切碎的苹果 1 大匙。取煮鸡蛋的蛋黄 1/2 个进行过滤;把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合，然后放火上少...【阅读全文】

: 土豆泥的做法及介绍; 中等个的土豆 1/7 个、牛奶 1 大匙、黄油 1/4 小匙。把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸，熟后用勺子将土豆研成泥状(也可在市场上卖的现成土豆泥)，再加入牛奶和...【阅读全文】

: 土豆主粮化不现实？; 主题：土豆焖饭　　食材：土豆1个，大米200克，食用油、盐、水、黑胡椒适量　做法：1、将土豆去皮洗净后切成块状备用，大米淘净备用;2、锅中放...【阅读全文】

: 土豆、红薯、葱姜蒜发芽后还能吃吗？; 葱姜蒜，土豆和红薯是人们日常生活饮食中常见的基本食材。葱姜蒜是不可缺少的调味菜，几乎每户人家都会多买一些用来备用，不要吃一餐饭就去买一次这样太麻烦了，但是由于买得过...【阅读全文】

: 马铃薯粥的做法及介绍; 原料：马铃薯 250 克，粳米 100 克，白糖少许，清水适量;做法：1.将土豆冲洗干净，削去外皮，切成丁块。粳米淘洗干净。2.取锅放入清水、粳米，旺火煮沸后，加入马铃薯，在改用...【阅读全文】

: 经常吃油炸土豆有何危害？; 生活中，土豆是很多人的最爱，土豆经常作为家常菜，炒土豆丝、红烧土豆。此外，炸土豆也深受大家的喜欢，薯片就是很好的例子，但你是否知道长期吃油炸土豆有什么危害吗?土豆本...【阅读全文】

: 土豆粥的做法及介绍; 原料：土豆--1/3 个，牛奶--2 大匙，熟蛋黄--1/4 个，盐--若干。制法(1)将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。(2) 将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。(3) 将蛋...【阅读全文】

: 松辽美味土豆烧牛肉的做法及介绍; “土豆烧牛肉”是吉林省民间菜肴，主料选用牛肉和土豆，采用红烧的技法。此菜色泽红润，口味咸香，有荤有素，秋冬两季食用最佳。...【阅读全文】

: 土豆可以预防中风吗？; 常吃土豆，中风几率下降四成?经过调查研究发现，土豆中富含有非常丰富的钾元素，而且土豆中的钾元素非常容易被我们的身体消化吸收，经常吃土豆可以帮助我们降低中风的发病率。...【阅读全文】

: 发霉的马铃薯还能继续食用吗？; 有些食物只要放上一两天再去看的时候就已经发霉了，但是又并不是整个都发霉，只是一部分，如果扔了会觉得很可惜，而如果不扔又害怕会因为吃了发霉的食物而拉肚子，或者是导...【阅读全文】

: 除了发芽土豆不能吃，还有什么东西发芽了不能吃呀？; 天气暖和了，食物也变得不安分起来，冒个芽抽个枝啥的，再常见不过。但这给不少人带来了困惑：好好的食物发芽了，还能吃吗?其实，食物能不能吃，不在于它的状态，而在于它...【阅读全文】

: 彩色土豆是转基因的吗？与普通土豆有什么区别？; 南京农业大学最近发布消息，他们的“土豆实验室”找到了“彩色土豆”的色彩基因，掌握了这些基因，就能培育出花青素含量更高、颜色更深的土豆，增加土豆的营养价值。...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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