新冠肺炎家庭防护指南（第3页）---千米饮食网

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: 2020年国庆中秋假期疫情防控健康提醒; 一、居家(一)日常居家注意通风，保持环境卫生，合理消毒，使用酒精消毒过程中需要注意远离明火，消毒时不要对插座、开关、电器等带电设备过量喷洒液体消毒剂，以免...【阅读全文】

: 速看！2020年国庆中秋假期新冠肺炎预防重点提示; 2020年国庆中秋长假即将来临，疾病预防控制中心提示大家长假期间也应坚持不懈做好新冠肺炎和其他呼吸道传染病的预防。日常生活中，应注意保持良好的个人及...【阅读全文】

: 预防新冠肺炎，面对海鲜，我们该怎么吃？; 随着夏季到来，气温逐渐升高，各种海鲜纷纷上市，又到了夏季肠道传染病的高发时期，所以食品安全显得尤为重要。在预防肠道传染病的同时，也要预防新冠肺...【阅读全文】

: 新冠病毒在冷冻食物上能存活多久？; 全国好几处新冠疫情出现反弹都是在冷冻食品上检测出新冠病毒，一时间大家对食物的警惕度又上升了好几个等级。专家表示“冷冻食品应无罪但暂时不要生吃”不少...【阅读全文】

: 预防新冠病毒疫情，如何注意食品安全与营养; 保证食品安全当前，全国人民正在为抗击“新冠”病魔、有效防控疫情而万众一心、众志成城，为夺取最后的胜利而共同努力!针对严重的新冠病毒疫情形势，注意饮...【阅读全文】

: 预防新冠病毒饮食应怎样吃？; 专家建议，要摄取优质的蛋白质，鱼禽肉蛋奶豆一个都不能少，适当增量，不吃野生动物。主食粗细搭配，特别建议每天保证全谷物摄入。要比平时吃更多蔬菜，防疫...【阅读全文】

: “新冠肺炎防控膳食指南”教你如何安排日常饮食; 不出门、不下馆子……新冠肺炎疫情期间，不少人宅家的同时还硬是发掘了自身“厨神”潜质。那么在家做饭应如何安排自己的饮食，才能吃得更营养更健康?特殊...【阅读全文】

: 预防新冠肺炎吃什么好？营养专家：增强抵抗力，少不了这些营养; 新冠肺炎疫情还在蔓延，我们的防护工作依然不能放松。预防新冠肺炎，除了要做好防护措施，还应该增强自身的抵抗力，而身体的抵抗力和我们每天的饮食息息...【阅读全文】

: 预防新冠肺炎的饮食建议; 目前虽然新冠肺炎疫情防控得到有效的控制了，但是预防依然不可松懈，由中国疾病预防控制中心编著的公众防护指南中建议大家尽量减少外出活动，很多公众都减少出...【阅读全文】

: 预防新冠肺炎吃什么食物？; 新型冠状病毒爆发期间，大家一定要做好自我防范措施，除了少出门和勤消毒以外，调整个人的饮食也是非常重要的。平时一定要注意保证食物的多样化，这样才能均衡的...【阅读全文】

: 预防新冠病毒，我们饮食该怎么吃？; 这个春节，新型冠状病毒的疫情一次又一次冲击着我们的生活。在面对未知的病毒时，我们更应该听从中国疾控中心发布的新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》中...【阅读全文】

: 新冠肺炎患者和一般疾病患者的饮食预防、调养; 新冠肺炎时的身体属于寒湿状态，对一般疾病来说，饮食预防也调养十分重要，把日常饮食的几项基本原则分享给大家。饮食基本原则01、停掉所有零食干果...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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厨房烹饪技巧之怎样挂糊？煮汤时盐要最后放厨房烹饪技巧之怎样用盐更加的合理正确？烹饪技法：蒸炖肉加粗粮可以解油腻让菜肴更美味？不妨加生姜酱油的正确使用起油锅一定要冒油吗？为什么要汆（焯）烫？如何选择肉糜如何清洗鲜蘑菇为什么猪肉不宜热洗？

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