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栗子粟米粥的做法及介绍

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栗子粟米粥的做法及介绍---千米饮食网

  原料:板栗 300 克,小米 100 克,红糖适量。

  做法: 板栗去壳及细皮,切小丁与小米一同加水煮 4 小时,加入红糖即可。

  功用: 功用益气,养心安神。

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