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又到柳絮纷飞的时候,应对过敏就吃这些美食!

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   四月春光,千里粉飞,万里絮飘,望城乡内外,白毛扑面,行人脸上,尽带口罩。半空飞花,纷扬飘洒,欲与鸽子比掉毛。须晴日,看银装似雪,浑身刺挠。

  飞絮如此多娇,引鼻涕眼泪竞涛涛。

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  四月里,春光明媚,万物复苏,正是杨树、柳树和法国梧桐陆续扬花吐絮的季节。

  杨絮柳絮这对磨人的小妖精随心所欲地随风飘舞,常常会不经意地送你一个扑面而来的吻,让你浑身发痒,烦不胜烦。

  杨柳絮五宗罪

  一宗罪无孔不入杨柳絮这对姐妹花行踪飘忽不定,无孔不入,一旦与鼻腔内壁或咽喉内壁、皮肤等接触,就会发挥其魅惑能力,引起过敏。

  二宗罪拉帮结伙飘絮时间正值春季花粉散落的关键时刻,性格活泼的杨絮会拉着柳絮一起,与花粉、灰尘、有毒气体、细菌等相约开趴体,成为过敏原携带者,并成为新的过敏源,从而导致人体过敏。三宗罪遮天蔽日杨柳絮姐妹花喜欢逛街,手牵手肩并肩出行,经常遮挡行人、车辆出行视线,影响交通安全。

  四宗罪玩心太重顽皮的杨柳絮姐妹花还经常绕着汽车玩耍,分分钟堵塞汽车水箱散热片,使汽车易发生熄火。

  五宗罪激情澎湃杨柳絮姐妹花生性浪漫,一旦接触烟头等撩妹高手,极易迸发爱情的火花,进而导致火灾的发生。

  话说回来,虽然不少人对杨柳絮要“除之后快”,但不少文人墨客对这场“四月飘雪”也有说不尽道不完的爱……

  ▽柳絮咏

  【唐】 薛涛

  二月杨花轻复微,春风摇荡惹人衣。

  他家本是无情物,一向南飞又北飞。

  柳絮 【唐】白居易

  三月尽是头白日,与春老别更依依。

  凭莺为向杨花道,绊惹春风莫放归。

  诗人笔下的画面虽美,

  现实中,大家还是躲着走。

  说句公道话,杨柳本无罪,无奈种得多,

  咱们也不能全怪这对姐妹花。

  如何减轻杨柳絮带来的危害

  1. 杨絮柳絮本身无害,对一般人影响不大,但过敏人群容易发生上呼吸道过敏及皮肤过敏症状。尤其是老人、孩子和呼吸道疾病患者要多加小心。

  2. 飞絮高发期,应少去杨柳絮集中区域,出门穿长袖衣裤,戴口罩,长时间逗留户外可围上纱巾,回到家,及时清除身上的飞絮。

  3. 如果皮肤接触飞絮后出现瘙痒、红肿等过敏症状,不要抓挠,可先用水冷敷,如症状没有缓解,应及时就诊。

  4. 晾晒衣物时尽量选择在室内,以免杨絮飞在衣物上,出现过敏现象,另外还要注意饮食调节。

  三种美食防过敏

  其实,春季防过敏还可以在饮食上花费些心思,下面就来了解一下吧!

  金针菇

  金针菇研究表明,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

  材料:金针菇,肥牛片,青尖椒,小米椒,姜,蒜,高汤,辣椒酱,鱼露,盐,料酒,陈醋,白胡椒粉。做法:①速冻肥牛片需要提前解冻,备用。②金针菇冲洗干净,放入开水锅中氽烫后捞起,平铺在碟里备用。③锅里热油,爆香切好的配料(青尖椒、小米椒、姜、蒜),加入辣椒酱,翻炒出香辣味。5、倒入高汤,再调入陈醋、料酒、鱼露和白胡椒粉,大火煮开。6、锅中留有煮好的酸辣汤,放入肥牛片煮至变色,即可捞出。

  大 枣

  研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,他们因此建议过敏者多吃红枣,水煮、生吃都可以,每次10颗,每天三次。

  具体方法:①红枣10枚,水煎服,每日3次。②生食红枣,每次10克,每日3次。③红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2~3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好,煎时不宜加糖。胡萝卜研究发现,胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡,有效预防过敏性皮炎等过敏反应。

  胡萝卜

  材料:鸡胸肉,胡萝卜,大米做法:①锅里放入葱段姜片煮鸡肉,筷子能插透鸡肉就可以了。②胡萝卜切丝,大米事先泡上1小时。③捞出鸡肉姜片和大葱,把大米倒入煮鸡肉的水中,慢慢熬。4、差不多的时候放入胡萝卜丝,搅拌10分钟关火盖盖闷5分钟即可。

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