吃西瓜注意事项

 　　炎炎夏日里，吃上性凉可口的西瓜消暑是不错的选择，那吃西瓜应该注意什么呢?

　　夏天不宜食冰冻的西瓜

　　西瓜味甘，性寒，能清热解毒、除烦止渴、通利小便。盛夏食之对中暑解渴、热病津伤、咽喉肿痛、口疮、小便不利、高血压、黄疸、酒精中毒等均有治疗作用。但夏天忌吃冰冻西瓜。这是因为，食用长时间冰冻后的西瓜，对人体健康是有影响的。切开的西瓜冷冻后，瓜瓤表面形成一层薄膜，冷气被瓜瓤吸收，食用时，口腔内的唾液腺、味觉神经和牙周神经都会因冷的刺激而处于麻痹状态，不但难以品出西瓜的甜味，而且还会伤脾胃。有的人消化功能较差，食用冰冻西瓜还会引起腹胀、呕吐、腹泻等症状。

　　夏天久放的西瓜不要食

　　夏天，大多数人都爱吃西瓜，但不能吃切开时间过久的西瓜。这是因为，夏季气温高，适宜细菌繁殖，如果吃切开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。西瓜宜随切随吃，不要存放时间过长，以免腐败变质。

　　夏天食西瓜不宜过量

　　众所周知，吃西瓜可以使人体得到丰富的营养，能及时补充由于出汗失去的水分与热量，同时，也可收到清热解暑的效果。但是，有的人以为吃西瓜有利无害，吃得越多越好，其实，吃西瓜并不是越多越好。因为，过多的糖分吃到胃里，反而会引起消化不良，过度的凉刺激，会减弱胃的正常蠕动，胃的功能受到影响，使人无食欲。西瓜味甘性寒，尤其体虚胃寒的人，不宜一次吃得过多，否则，容易引起腹胀、腹痛、腹泻。

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