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橄榄油拌双脆的做法及介绍

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橄榄油拌双脆的做法及介绍---千米饮食网

  主料

  藕( 200 克)、烤秋葵干( 100 克)、红尖椒( 30 克)。

  调料

  盐、鸡精、橄榄油(各适量)。

  做法

橄榄油拌双脆的做法及介绍---千米饮食网

  1、藕洗净,去皮,切成条,冲洗干净。

  2、红尖椒洗净,去籽,切条,用开水烫一下捞出。

  3、锅中加水烧开,放入藕条焯熟,捞出冲凉,控水。

  4、将藕条放入盛器中,加盐、鸡精调味。

  5、随后放入红尖椒条和烤秋葵干,淋橄榄油拌匀,装盘上桌即可。

  千米饮食网小贴士:

  清新爽脆的口感,可让疲劳一天的人顿时精神焕发。

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