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我们知道维生素对于身体来说非常重要，人们的心脏健康、骨骼以及大脑和神经系统的健康都离不开维生素。虽然大部分人都已经熟知维生素ABCDE了，但有一种“被遗忘的维生素”也有必要着重介绍，它就是维生素K2。维生素K2也叫甲基萘醌(Menaquinone)，是一种属于维生素K家族的脂溶性微量营养素。维生素K1和K2统称为叶绿醌，在人体血液凝结过程中扮演重要角色。缺乏维生素K1和K2会导致无法控制的失血。此外，维生素K2自身对健康也有许多好处。 不仅如此，维生素K2对钙质吸收也有非常大的促进作用，缺乏维生素K2很有可能会造成钙质吸收不佳，补钙效果甚微。如果体内维生素K2充足，就可以激活骨钙素，活化的骨钙素对钙离子具有独特的亲和力，可以引钙入骨，使钙盐沉积，从而促进骨矿化。
维生素k2的作用：
1、抗骨质疏松，骨质疏松主要表现症状，腰背疼痛、腿抽筋、行走乏力;身长缩短、驼背;骨折及呼吸系统障碍等症状，常发生在中老年人身上及绝经期妇女身上。维生素K2具有比维生素K1显著得多的抗骨质疏松功效，具有其独特的双向调节抗骨质疏松机制。
2、抗动脉钙化及骨关节炎， 维生素K2对软骨和血管钙化具有强烈的抑制作用，能高效清除异常钙斑，其生物活性依赖体内维生素K2水平。研究表明，骨质疏松、骨关节炎及血管硬化等疾病存在共同的致病因子——维生素K2的缺乏。
3、抗肿瘤，维生素K2通过负调控与细胞癌变有关的酪氨酸激和磷酸酯酶活性，以及调节与细胞增殖相关的调控因子，最终导致细胞周期抑制或细胞死亡。
4、治疗维生素K2缺乏性出血症，促进凝血酶原的形成，加速凝血，维持正常的凝血时间。
5、具有利尿、强化肝脏的解毒功能，并能降低血压。
维生素K2还可显著抑制骨基质的溶解和骨钙的流失，增加钙的吸收与运转，逆转钙的负平衡，实现骨钙的净积累。 简而言之，维生素K2就是血管的清道夫，骨骼的建筑师，将钙带到正确的地方去!
此外，维生素K2和维生素D3合作可以有效促进钙吸收和钙成骨，是补钙的双重保障。另一方面，维生素K2还能抑制破骨细胞的活性，促进破骨细胞凋亡，起到减少骨质流失的作用。艾兰得维生素K维生素D钙咀嚼片，一片就蕴含钙、维生素D3和维生素K2三种营养元素，科学配比，领钙入骨，三合一补钙更方便更全面。
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