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芒果有什么营养吗?

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芒果有什么营养吗?---千米饮食网

  芒果的营养价值:

  1.食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

  2.抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

  3.美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

  4.防止动脉硬化。同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

  5.防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

  6.杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

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