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经常吃洋葱会有些什么好处?

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   洋葱是一种生活中最常见的一种蔬菜,味道辛辣 ,营养成分为:维生素、矿物质和有机化合物。而矿物质包括了钙、镁、钠、钾、硒和磷。也含有维生素C、维生素B6和膳食纤维等,有预防癌症、抗氧化剂等功效。

经常吃洋葱会有些什么好处?

  洋葱其他功效:延缓衰老、抗老化、预防感冒、治疗和预防便秘的功效。清理血管 对高血糖以及血稠的患也有一定的作用。除这些以外,洋葱对女士起到美白养颜的功效。在吃洋葱时,应该熟吃,因为生洋葱辛辣难咽、对肠胃有一定的刺激,会引起的肠胃不舒服。

  洋葱是现在所知仅有含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、下降血液黏度,因而会发作降血压、能削减外周血管和增加冠状动脉的血流量,避免血栓构成效果。仇视人体内儿茶酚胺等升压物质的效果,又能促进钠盐的分泌,然后使血压下降,常常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健效果;

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