夏季快速美白的九个小妙招

　　夏季美白一直是很热门的话题。那么怎么能快速美白呢?美白吃什么好呢?下面千米饮食网小编给大家介绍九个快速美白的小妙招，一起来看一下。

　　五种护肤美白的方法：

　　1、敷海藻面膜补水又美白

　　用海藻面膜来敷脸，美白效果非常好，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。

　　2、珍珠粉美白滋养

　　珍珠粉美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

　　3、牛奶美白

　　准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　4、白醋水洗脸美白嫩肤

　　油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅美白还更加的细滑。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

　　5、绿茶洗澡去角质又美白

　　将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

　　6、多喝水防止黑色素

　　早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

　　7、多吃水果

　　人体必需的物质少不了维生素C，所以我们要多吃水果，美白又抗衰老，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

　　8、冲泡薏仁粉减肥又美白

　　使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效哦！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的效果而且对美白肌肤也有很大的帮助。

　　千米饮食网小贴士：

　　夏季美白的第一步要做好防晒，紫外线对皮肤的伤害最大。美白的第二步就是保持充足的睡眠。这些大家都了解了吗?

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