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冬病夏治的原理和由来
冬病夏治的原理和由来
“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法,它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳、秋冬养阴”的原则,结合天灸疗法,在人体的穴位上进行药物敷贴,以鼓舞正气,增加抗病能力,从而达到防治疾病的目的。...【阅读全文】
末伏除烙饼摊鸡蛋还该吃什么?
末伏除烙饼摊鸡蛋还该吃什么?
末伏是三伏天的最后一伏,是三伏天的后期。末伏天暑邪耗气伤津,所以人们应慎进补、重养生。末伏应该吃什么末伏烙饼摊鸡蛋,虽说这句谚语影响很大,但我们不能在这一...【阅读全文】
夏天排毒该吃什么?
夏天排毒该吃什么?
夏天是排毒最好的时机,想要排毒就要抓住夏天这个时机,特别是女生。所以,我们在夏天的时候要学会为我们的身体排排毒。那么,夏天排毒该吃什么好呢?猪血中含有丰...【阅读全文】
秋夏交替如何呵护肠胃健康
秋夏交替如何呵护肠胃健康
眼下尽管“秋老虎”肆虐,但毕竟已经处暑,早晚温差较大,忽凉忽热,变着招式考验人们的适应能力。同时也是呼吸系统、皮肤疾病,特别是肠胃“急”病的易发期。...【阅读全文】
秋夏交替养生有讲究
秋夏交替养生有讲究
经过一个夏日的煎熬,皮肤饱受摧残,色斑、晒黑,肠胃压力也比较大,身体急需一段恢复期,调整到最佳状态。缓解肌肤压力 按摩促进循环有研究发现,肌肤的表面也可以通过护...【阅读全文】
夏天养生常喝大麦粥
夏天养生常喝大麦粥
春去夏来,防暑降温成为社会公众关注的养身健体内容之一。中医认为大麦具有健脾和胃、养阴消暑作用,所以建议大家在夏季坚持喝大麦粥。从中医养生的角度看,大麦粥有两...【阅读全文】
夏季养生防高温病 拍打腘窝和腋窝
夏季养生防高温病 拍打腘窝和腋窝
为了预防“夏季高温病”,在闲暇时间,不妨多拍打拍打自己的腘窝、腋窝、肚脐窝、腰骶窝以及肘窝等。腘窝 位于膝关节的后方,屈膝时比较明显,呈菱形。腘窝内充...【阅读全文】
夏季养生--腹泻慎防乱用药
夏季养生--腹泻慎防乱用药
夏天,人们往往喜欢吃一些生冷食品,还有人常把剩饭菜加热后吃,这往往导致腹痛腹泻和呕吐等症状的发生。这是由沙门氏菌和葡萄球菌引起的。呕吐和腹泻是人体的一种保护机能,...【阅读全文】
这七种单味中药夏季必备
这七种单味中药夏季必备
夏季天气是既闷热又潮湿,白天较热,午夜后又较凉,不开窗睡觉则闷热难受,开窗睡觉则老幼体弱者很容易感冒。轻者全身酸懒不适,重则发热、头痛、身痛、腹泻。且暑天喜食冷...【阅读全文】
夏季养生--妙用藿香正气水
夏季养生--妙用藿香正气水
藿香正气水是夏季家庭小药箱中的常备中成药,由藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫苏等中药组成,具有散寒化湿、和中祛暑的作用。脘腹胀痛、呕...【阅读全文】
夏日火气大的食疗
夏日火气大的食疗
心火分虚实。虚火主要表现有低热、盗汗、心烦、口干等,可喝点莲子大米粥,或用生地、麦冬等泡茶喝;实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等,可服导赤散或...【阅读全文】
总是不想吃东西怎么办?
总是不想吃东西怎么办?
1、贪凉厌食多吃温性食物。炎炎烈日,很多人总是禁不住诱惑,但是贪食生冷后易导致胃寒,影响食欲。专家建议,如果吃多了“生冷辛辣”食物,可在做菜时放入适量柿子椒...【阅读全文】
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