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初夏养生正当时,不妨多吃些此果子,气色红润,改善皮肤黑眼圈
初夏养生正当时,不妨多吃些此果子,气色红润,改善皮肤黑眼圈
初夏养生正当时,不妨多吃些此果子,气色红润,改善皮肤黑眼圈。沙棘是一种很不错的浆果,味道很是甜美,而且营养价值很高,在沙棘果中的有效成分重要是...【阅读全文】
睡前两小时是养生黄金期 夏季就该这样“清凉”养生!
睡前两小时是养生黄金期 夏季就该这样“清凉”养生!
夏季是一年里阳气最盛的季节,对于人体来说,此时是新陈代谢旺盛的时期。那么在炎热的夏季,人们又该如何养生防病呢?下面,就一起来看看吧。夏季应注意防病...【阅读全文】
夏季怎么判断身体缺水?
夏季怎么判断身体缺水?
夏季怎么判断身体缺水?1、口腔干燥舌头肿胀身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀,所以夏季要及时喝水。2、注意尿液颜色...【阅读全文】
夏季饮食安全注意事项
夏季饮食安全注意事项
夏季饮食安全注意事项1、慎重采食野菜和野生菌,切勿采摘、采购、食用不明种类的野生菌、野菜和野果。如进食后发生头昏、头痛、腹痛、腹泻或恶心呕吐等症...【阅读全文】
新冠后的夏季:炎炎夏日,爽口生鲜刺身,谁为你的健康买单?
新冠后的夏季:炎炎夏日,爽口生鲜刺身,谁为你的健康买单?
随着国内新冠疫情的逐步平息,人们又重新过上了安居乐业的生活。酷暑难耐的时节,饮食上人们爱吃冰凉爽口的食品以解暑。除了冷饮、果蔬,近年来生鲜水...【阅读全文】
孕妇夏天能吃冰激凌吗?
孕妇夏天能吃冰激凌吗?
孕妇夏天能吃冰激凌吗?冰激凌中的水、乳、脂、糖及食品添加剂在一定量内都不会对胎儿成长造成不利影响。所谓孕妇不宜吃冰激凌,主要是因为孕妇消化液...【阅读全文】
夏天吃什么水果好祛痘?
夏天吃什么水果好祛痘?
夏天吃什么水果好祛痘1、清爽葡萄一直以来,葡萄都被当做是“补血”水果,因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种...【阅读全文】
夏季预防新冠肺炎,公众要怎么做?
夏季预防新冠肺炎,公众要怎么做?
进入夏季,公众要如何做好个人防护?国内某市近期发生的聚集性疫情对我们有些什么警示?炎炎夏日,居民生活和工作中有什么注意事项?可以不用戴口罩了吗?...【阅读全文】
长夏祛湿四个秘诀
长夏祛湿四个秘诀
农历六月,古称长夏,此时至夏末秋初,一个显著的气候特点是雨水较多,湿气偏盛,“湿”成为长夏的主气。湿气过盛,可作为致病邪气伤人。中医认为,湿为阴...【阅读全文】
大热天里,新冠病毒怎么防?
大热天里,新冠病毒怎么防?
夏日已至,新冠肺炎疫情仍在肆虐。专家介绍,目前,北半球正值夏季,南半球已进入冬季,但新冠病毒却无惧冷热,荤素通吃,继续在全球传播。有专家分析...【阅读全文】
夏季养生吃苦瓜的好处
夏季养生吃苦瓜的好处
夏季吃苦瓜的好处苦瓜也叫做是“凉瓜”,味道是苦的,在炎热的夏季吃一些苦瓜,是很有好处的。苦瓜可炒、可煮、可炯、可煲,还可凉拌,吃起来苦中带甘甜...【阅读全文】
夏天最不该喝3种茶以及如何正确喝茶
夏天最不该喝3种茶以及如何正确喝茶
中国人过日子,离不开茶;我们谈养生,更离不开茶。茶能消食、利尿、明目、除烦、解腻,好处真不少。《本草拾遗》中说:“诸药为各病之药,茶为万病之药。”可...【阅读全文】
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