花生家常做法大全及注意事项（第1页）_千米饮食网

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: 花生鸡粥的做法及介绍; 材料: 白米半杯, 糙米半杯, 鸡 1/2 隻, 花生 3 汤匙。调味份量: 盐 1 茶匙。做法:1. 鸡洗净切大块，用少许盐腌三十分鐘。2. 米洗净，预先泡浸一小时。3....【阅读全文】

: 四种人不宜吃花生; 花生和瓜子味道鲜美，含糖少，不少糖尿病患病认为多食无害，经常当作解馋的充饥食品。虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品，如果随意吃，不按...【阅读全文】

: 山药花生粥的做法及介绍; 原料：粳米 100 克;辅料：花生 50 克，山药片 30 克，冰糖适量;做法：1.花生打碎，同粳米、山药片同煮为粥。2.煮熟后加冰糖调味即可。特点：对产妇缺乳有催...【阅读全文】

: 爽口花生仁的做法及介绍; 主料花生仁(150克)、红椒(50克)。调料盐、香油(各适量)。做法1、花生仁洗净，放入沸水锅中煮软，捞出放入凉水中浸凉。2、捞出花生，撕去表皮。3...【阅读全文】

: 生花生和熟花生，哪个更养胃？; 现在许多人都喜欢吃花生，超市里跟小摊上面都有卖花生的，许多人就会在这些地方购买花生，有些人喜欢吃生花生，有些人喜欢吃熟花生，所以根据自己喜欢的不同而购买自己喜欢的花生...【阅读全文】

: 生吃花生能治胃病？; 当今社会，由于饮食习惯的改变，导致社会上的胃病患者越来越多。于是，胃病成了当今网络的一个高频热搜词。与此同时，网络上也诞生了许许多多关于治疗胃病的偏方。例如每天吃...【阅读全文】

: 吃花生对糖尿病人有什么影响？; 花生是一种对血糖影响很小的食物，因此被很多糖尿病人认为是一种很好的食物。确实，有研究发现，花生对预防糖尿病有一定的功效。如果在一顿饭中，把一份红肉换为一份花生的话，...【阅读全文】

: 吃花生能治胃病？; 当今社会，由于饮食习惯的改变，导致社会上的胃病患者越来越多。于是，胃病成了当今网络的一个高频热搜词。与此同时，网络上也诞生了许许多多关于治疗胃病的偏方。例如每天吃...【阅读全文】

: 六种人不宜吃花生; 花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于下面六种人群，花生则对你有害无益。所以，你一定要注意了，为了健康着想一定要注意了不可乱食用...【阅读全文】

: 经常吃花生有哪些好处？; 花生拥有很高的营养价值，里富含的脂肪与蛋白质，当然矿物质含量也非常丰富，可以促进脑细胞的良好发育，有增强记忆的功效，花生还有大家不知道的好处，下面介绍经常吃花生几...【阅读全文】

: 北京炸荷花的做法; 清帝逊位后，每当夏季来临，文人骚客云集昆明湖畔，饮酒赋诗，赏花餐花，“炸荷花”因成北京时令名菜。炸荷花色泽洁白，花香芬芳，是京城消暑佳品。...【阅读全文】

: 淮安吴集炒花生的特色介绍; 吴集炒花生是江苏省淮安市淮阴区吴集镇的特产。吴集的炒花生可是全国有名的哦，吴集炒花生采用地产的小油果花生，具有壳薄、粒饱、色美、味香、含油量高等特点，花生之...【阅读全文】

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夏季养生饮食

夏天要如何养生呢？夏季养生正当时，餐桌上多放4道菜，消暑沥夏日吃四类食物巧养生这食物吃出健康夏季畅饮啤酒五不宜夏日养生应当吃什么？夏季多吃薏米粥可健脾消暑夏日新生宝宝安全洗澡步骤夏天来了，高温能消灭新冠肺炎病毒？中老年人夏季如何保养饮食睡眠都要注初夏养生：吃三鲜，忌三满，多出汗

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