冬瓜家常做法大全及注意事项（第3页）---千米饮食网

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: 冬瓜玉米排骨汤的做法及介绍; 冬瓜玉米排骨汤所需材料：冬瓜适量、玉米2根、排骨适量、葱一棵、姜适量、八角1个、花椒少许、盐适量、五香粉适量、胡椒粉适量、辣椒油适量、醋适量。冬瓜...【阅读全文】

: 牡蛎瘦肉冬瓜汤的做法及介绍; 牡蛎瘦肉冬瓜汤所需材料：冬瓜1000克、牡蛎肉600克、瘦肉250克、姜丝2匙、食油1/2匙、水1000克、盐适量、生粉2匙。牡蛎瘦肉冬瓜汤做法步骤详解：1、牡蛎加...【阅读全文】

: 冬瓜炖排骨汤的做法及介绍; 冬瓜炖排骨汤所需材料排骨适量(2根)、冬瓜1斤、枸杞10颗、油适量、盐少许、白胡椒粉少许、葱2根、姜1小块、白米醋半汤勺。冬瓜炖排骨汤做法步骤详解：1...【阅读全文】

: 冬瓜四灵的做法及介绍; 据《大彭烹事录》记载：清乾隆二十八年(公元 1763 年)，著名书法家、东阁大学士刘墉去南京公干，往返两次都途经徐州，均在易乐居菜馆用餐，对易乐居的名...【阅读全文】

: 瑶柱扒冬瓜的做法及介绍; 瑶柱也叫干贝，味道鲜美，古语有“食后三日，犹觉鸡虾乏味”。烹饪中常用来和无味的食材配伍，以增加整个菜肴的鲜味。今天和朋友们分享一道瑶柱扒冬瓜。...【阅读全文】

: 冬瓜薏米土猪肉汤的做法及介绍; 生活在广东，好象一年四季都离不开汤水，总是觉得在每个季节汤都很重要，春天要祛湿，必须要多喝祛湿的汤;夏天天气热不想吃饭，更是餐餐少不了汤;秋天干燥，又得...【阅读全文】

: 虾皮冬瓜浓汤的做法及介绍; 利用面粉使冬瓜炖出奶白色，加入虾皮味道鲜美，非常的有味。天气冷了，喝点浓汤既暖身营养还丰富，孩子们也都很爱喝，还真是不错呢!主料:冬瓜300g、虾皮5g、面粉1匙...【阅读全文】

: 冬瓜鳖裙羹的做法及介绍; “冬瓜鳖裙羹”是荆州古城历史悠久的传统名菜。鳖，又名甲鱼，团鱼。用甲鱼的裙边和冬瓜烹制的羹，叫“冬瓜鳖裙羹”，它历来作为菜中上品。此菜已有一千...【阅读全文】

: 药膳酿冬瓜的做法及介绍; 冬瓜，又称白瓜、白冬瓜，地芝。冬瓜味淡爽口，独具清香。清代《本草备要》中记载：冬瓜“寒泻热，甘益脾，利二便，消水肿，止消渴，散热毒痛肿”。另外，常...【阅读全文】

: 三鲜冬瓜的做法及介绍; 此药膳起减肥作用的是冬瓜。《食疗本草》曾指出：“欲得体瘦轻健者，则可长食之，若要肥，则勿食也。”冬瓜含钠量较低，有清热利尿功效，更是肾脏病...【阅读全文】

: 冬瓜盅的做法及介绍; 冬瓜性味甘淡偏凉，有清热利尿化痰之功，是减肥妙品。《食疗本草》指出：“欲得体瘦轻健者，则可长食之;若要肥，则勿食也。”现代研究认为，冬瓜不含脂肪...【阅读全文】

: 冬瓜薏米煲鸭汤的做法及介绍; 鸭肉营养丰富，特别适宜夏秋季节食用，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不适。冬瓜有清热解暑，祛暑除烦的的作用，薏仁有美白润泽肌肤，健脾...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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