鱼的家常做法大全及注意事项（第41页）---千米饮食网

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: 香肠蒸米鱼的做法及介绍; 主料:米鱼489g、香肠150g。辅料:鲜酱油适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、小葱适量、姜适量。香肠蒸米鱼的做法：1.米鱼收拾干净;2.切段;3.放入...【阅读全文】

: 泡椒明太鱼的做法及介绍; 明太鱼一直是朝鲜民族喜欢食用的传统食品，每到清明节这天，朝鲜人家家户户都要吃明太鱼。在中国东北，吉林省延边朝鲜族自治州很多人都食用。明太鱼与其...【阅读全文】

: 飘香酸菜鱼的做法及介绍; 千米饮食网家常飘香酸菜鱼的做法大全,让你最详细了解飘香酸菜鱼的做法,飘香酸菜鱼怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常飘香酸菜鱼的视频及图文解说让您更快...【阅读全文】

: 草菇鱼头汤的做法及介绍; 广东人喜欢喝汤是出了名的，饭前或饭后都喝上一两碗，但想喝上老火靓汤却要花费不少时间，所以滚汤就成了大多数家庭不二的选择。今天做的这个草菇鱼头汤就...【阅读全文】

: 咸鱼肉忌煎炸; 咸鱼、咸肉用油煎炸后食用，对人体非常有害。咸鱼、咸肉、香肠、火腿等，含有微量的亚硝胺，这种物质经油炸、油煎会产生致癌物质亚硝基吡咯烷，食用对人体有害。...【阅读全文】

: 爆炒墨鱼丸的做法及介绍; 墨鱼丸不光能打火锅，爆炒着吃也是很好吃的~主料：墨鱼丸300克、胡萝卜半根、辣椒段少许。辅料：食用油适量、酱油10克、蒜末少许。爆炒墨鱼丸的做法：...【阅读全文】

: 剁椒鱼头的来历传说及背后的历史故事; 剁椒鱼头属湘菜系，是湘潭的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体，肥而不腻、肉质细嫩、鲜辣适口，风味独具一格。特别指出的是此菜所...【阅读全文】

: 煲鱼汤时怎样保持鱼不破碎？; 煲鱼汤不能用出水的方法，而要先用油把鱼两面煎一下至鱼皮硬结，再煲汤时就不易碎烂了，而且还不会有腥味。...【阅读全文】

: 红烧鲈鱼头的做法及介绍; 朋友送的好大一条海鲈鱼，只这个头就足够一家三口吃一顿了。鲈鱼肉质细嫩，鱼刺很少，味道很赞。主料：鲈鱼头700g。辅料：油适量、盐适量、料酒适量、生抽...【阅读全文】

: 剁辣椒焖鱼干的做法及介绍; 红艳艳的剁辣椒，是湖南人的最爱。不管什么菜我都喜欢加点剁辣椒，香辣入味，号称米饭杀手哦!有了它，再也不用担心苦夏吃不下饭了。不好意思地说一句：编辑菜谱的...【阅读全文】

: 生鱼片吃太多也不健康; 生鱼片、生鱼粥等生鲜美食如今已逐渐成为平民大众追逐的宠儿。营养专家指出，尝“鲜”之后，肝吸虫也会在不经意间不请自来。肝吸虫，顾名思义，是危害肝...【阅读全文】

: 葱烤带鱼的做法; 带鱼的DHA和EPA含量高于淡水鱼。DHA是大脑所需的营养物质,对提高记忆力和思考能力十分重要,加之带鱼含有丰富的卵磷脂, 使其较一般淡水鱼更具补脑功能。
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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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