千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 粥类大全

小米南瓜粥的做法及介绍

编辑:千米饮食网 浏览:

   经常会有朋友询问粥是怎么做的,平时早上准备早餐时间有限,没时间拍食谱发文,另一方面想着煮粥是件非常简单的事情也没考虑拍食谱发文章,询问的朋友多了认为还是有整理制作过程的必要。

  早餐习惯性吃现做的食物,所以粥一般都是早在起来后在煤气灶上完成。

小米南瓜粥的做法及介绍---千米饮食网

  小米南瓜粥

  原料:大米30g左右(1小把)、小米30g左右(1小把)、南瓜100g左右、红枣3个。

  小米南瓜粥的做法:

  1、准备好食材。

  2、南瓜去皮洗净切大块。

  3、将洗过水后的大米、小米、南瓜放入炖芯,加入适量的水。

  4、往水箱中倒入水(以最低水位线为准),放入炖芯。

  5、盖上盖子,接通电源,按功能键选择“婴儿粥”。

  6、出锅前半小时左右放入红枣。

  千米饮食网小贴士:

  1、油菜和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。

  2、油菜心和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。

转载请标明出处:http://www.kmysw.com/zhou/6362.html

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.