新冠肺炎食疗防护 立冬养生 冬季养生
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原料： 生山药 60 克,生薏米 60 克,柿霜饼 24 克。
做法：
(1)将山药,薏,米捣成粗粒,放入锅内,加水适量,置灶上,用火煮至烂熟,再将柿霜饼切碎,调入煮好的粥内,搅勺溶化即成。
(2)如用纯白柿霜,止咳效果更强.将柿霜加入已煮好的粥内,即可服食。
功效：
可当饭食用.滋养脾肺,止咳祛痰.适用于脾肺阴亏,饮食懒进,虚劳咳嗽,一切阴虚之症。
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