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百香果对人体有那些好处?

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百香果对人体有那些好处?---千米饮食网(www.kmysw.com)

  1、排毒素

  它富含维生素C能够净化血液,清除血液中的毒素,避免毒素沉积体内,进而起到改善体质与肤质,排毒养颜的作用。

  2、增强免疫

  百香果能够入药主要是氨基酸在起作用,其中的微量元素有助改善人体免疫系统功能,起到增强免疫的作用。

  3、解酒治失眠

  因为百香果含上百种化合物,组成的特殊香气能够起到安神助眠的作用,同时,将百香果榨成汁又是解酒的好食材。

  4、润肠通便

  百香果还是一剂通肠胃良药,因为它含有大量超纤维,可以起到缓解便秘,润肠通便的作用。

  5、减肥

  百香果含有可以吸附胆固醇与胆汁类有机成分,并增加人体饱腹感,具有抑制对脂肪吸收作用。

  6、消炎止痛降压

  百香果所含维生素可以降血压和血脂,对于预防动脉粥样硬化,抑制消化道内有害细菌滋生都有好处。

  百香果虽好 有哪些讲究?

  百香果一次不宜多食,否则容易增加肠胃负担引发腹泻、反胃。番茄医生提醒,特别是胃病患者避免吃百香果,因为它的酸性偏强,反而会造成胃酸分泌过多。

  百香果有哪些食疗价值?

  生活中有焦虑、失眠的人,通过进食百香果能够增加睡意,让自己进入深度睡眠状态;工作压力偏大、精神太紧张的人,食疗百香果能够缓解中枢神经紧张感,避免产生抑郁情绪;有长粉刺、牙周炎、咽炎、高血压的人,通过食疗百香果也有一定作用。

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