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白醋有什么养生功效?

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  都说白醋有养生作用这是真的吗?有什么科学依据吗?

白醋有什么养生功效?---千米饮食网

  白醋的养生作用有一下功效:

  1.消食:醋能促进唾液和胃液分泌,帮助消化,有利于消食。

  2.抗疲劳:醋能促进睡眠和消除疲劳,有利于缓解晕船晕车等症。

  3.醒酒:醋能降低血液中酒精浓度,有很好的醒酒功效。

  4.抑菌杀菌:醋有很好的抑菌杀菌功效,能有效防治感冒和呼吸系统疾病。

  5.防治心脑血管疾病:醋能软化血管和降低血液中胆固醇含量,能有效防治心脑血管疾病。

  6.促进钙吸收:醋能软化鱼刺或鸡骨等骨刺,因而能促进人体对钙的吸收。

  7.美容:醋能生发、润肤和减肥,有很多美容功效。

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