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都说白醋有养生作用这是真的吗?有什么科学依据吗?
白醋的养生作用有一下功效：
1.消食：醋能促进唾液和胃液分泌，帮助消化，有利于消食。
2.抗疲劳：醋能促进睡眠和消除疲劳，有利于缓解晕船晕车等症。
3.醒酒：醋能降低血液中酒精浓度，有很好的醒酒功效。
4.抑菌杀菌：醋有很好的抑菌杀菌功效，能有效防治感冒和呼吸系统疾病。
5.防治心脑血管疾病：醋能软化血管和降低血液中胆固醇含量，能有效防治心脑血管疾病。
6.促进钙吸收：醋能软化鱼刺或鸡骨等骨刺，因而能促进人体对钙的吸收。
7.美容：醋能生发、润肤和减肥，有很多美容功效。
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