日本美食食谱和饮食注意事项（第2页）---千米饮食网

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: 日式米匹萨的做法; 说起米匹萨，那是一次奇妙的邂逅。某一天我和朋友在家附近的商场里闲逛，看到了一家新开的日式简餐料理，简单的装饰颇具一些森女气息。我们走进了明亮的店堂，首先映入...【阅读全文】

: 日式咖喱炸鸡便当的做法; 日式咖喱炸鸡裹着满满的咖喱香辛味，即食咖喱块融入了多种的香料，炸好的鸡块口感香脆多汁很适合不喜欢吃辣的朋友食用。这款便当很适合出外野餐或者上班族的午餐便...【阅读全文】

: 日本汤豆腐边煮边吃; 日本料理中极富特色的“汤豆腐”的制作方法并不复杂：人们将做好的豆腐切成一小块一小块后放进小锅，边煮边吃;吃的时候，只需蘸简单的调味料，如酱油葱花或捣成泥状的生姜即可。...【阅读全文】

: 日式明太子茶泡饭的做法; 千米饮食网小编为你介绍日式明太子茶泡饭的10步制作方法所需的食材：白饭200g，明太子30g，糯米果子适量，海苔片适量，柴鱼浓缩颗粒适量，三叶适量，绿茶适量日...【阅读全文】

: 日式海藻寿司的做法; 主料:海苔1张、米饭200g。辅料:芝麻油适量、盐适量、熟芝麻适量、苦菊适量、胡萝卜适量、海藻适量、寿司醋适量。日式海藻寿司的做法：1.准备食材。2.胡...【阅读全文】

: 日式鲭鱼蒲烧怎么做好; 简介：cookpad上面非常人气的浦烧鲭鱼(青花鱼)!甜甜的自制浦烧汁裹在鱼块外，可以大口大口吃的一道料理!原创翻译，按透自己的理解来的，尽量不改变原作者的...【阅读全文】

: 日式大阪烧的做法; 主料:圆白菜150g、鱿鱼1小块、鸡蛋1个、面粉2勺。辅料:油适量、盐适量、烤肉酱适量、色拉酱适量、木鱼花适量。日式大阪烧的做法：1.圆白菜切成丝，加入面...【阅读全文】

: 日本长寿老人常吃的菜; 很多人都知道日本的冲绳岛上面有很多长寿的老人，我们现在的生活条件是越来越好了，我们每个人都想自己能够长寿一点，所享受一下美好的生活。长寿是要...【阅读全文】

: 日式料理鲑鱼南蛮渍的做法; 用料：新鲜的三文鱼、秋葵、彩椒、黑醋、砂糖、淡口酱油、味醂、料酒做法：1. 将三文鱼洗净后，用厨房用纸把表面水分吸干2. 切成适当的大小后，放180度...【阅读全文】

: 铁板日式豆腐的做法; 日本豆腐：又称内脂豆腐、鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，虽质感似豆腐，却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等，经科学配方精制而...【阅读全文】

: 日式厚蛋烧的做法; 材料：鸡蛋4个、火腿3片、香葱3-5根盐少许、油少许做法：1、火腿、香葱切碎，鸡蛋打散。2、在鸡蛋中加入火腿碎、香葱碎和盐，搅拌均匀。　　3、平底锅内...【阅读全文】

: 日式烧果子的做法; 做法：1. 准备材料 2. 蛋黄蛋白分离后，蛋白不用。在蛋黄中加入炼乳，拌匀 3. 称200g低粉和5g泡打粉，混合 4. 分两次筛入拌匀的炼乳 5. 把混合物搅拌成团后，以保鲜...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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