日本美食食谱和饮食注意事项（第3页）---千米饮食网

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: 日本棉花蛋糕的做法; 日本棉花蛋糕虽然没有令人惊艳的外表，但却是一款非常好吃的蛋糕!和戚风蛋糕相比，配方中少了水，和海绵蛋糕相比，减少了大量的面粉，因此口感十分绵密、柔软。　　...【阅读全文】

: 日式小银鱼饭团的做法; 用料：熟的或者干燥小银鱼100G左右，酱油30ML，味淋30ML，料酒15ML做法1. 选用非常非常小的小鱼,这是买来的时候就煮过的.2. 将酱油,味淋,料酒放入锅内...【阅读全文】

: 日式炒面的做法; 材料：炒面用的油面，卷心菜，海鲜类(也可用肉片)香菇，胡萝卜，红姜丝，绿紫菜木鱼花日式炒面的做法做法：卷心菜去粗梗，切小片，香菇，胡萝卜也分别...【阅读全文】

: 出汁-日本料理高汤的做法及介绍; 纯净水或者矿泉水----2L鲣鱼节(木鱼花)----30g昆布----10cm做法首先将昆布用布擦干净。然后放到水里。开火水煮开后立即拿出昆布。放入...【阅读全文】

: 日本风味姜汁猪肉的做法; 这个食谱是快餐式的日本风味炒猪肉。再配上大米饭和蒸熟的蔬菜就最好不过了。你还可以将整个配方的量增加一倍用大块猪排或鸡胸肉排作烧烤。材料磨碎生姜...【阅读全文】

: 暖胃日式豚汁的做法及介绍; 暖胃日式豚汁，总想做简单的汤品来暖胃，日本人其实很喜欢用火锅用的猪肉薄片来煮成豚汁味增汤。刚好手边只有绞肉没有肉薄片，所以用绞肉代替，简简单单的，还可以加一些...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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