玉米家常做法大全及注意事项（第5页）---千米饮食网

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: 焯菜、和面、煮玉米等烹饪小诀窍; 健康饮食专家提示，我们在用水焯菜的时候，蔬菜里有一部分营养会流失在水中，这会造成营养的流失。那么，有什么办法可以在焯菜时最大限度保留蔬菜营养吗?专家提示掌握...【阅读全文】

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: 香煎香菇玉米墨鱼饼的做法; 玉米与墨鱼的完美搭配。
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: 玉米面粥的做法及介绍; 早起用玉米面和枸杞简单的熬了个粥，10分钟搞定，虽简单却养生!家里最常备的就是枸杞，枸杞可以养肝明目、提高机体免疫力、抗癌、降血糖等。玉米面含有丰富的...【阅读全文】

: 甜玉米猪手汤的做法及介绍; 初秋，快来煲一道利水滋润的美容汤，甜玉米猪手汤，不仅味道香滑，而且常喝还可以利水消肿滋补美容，是非常不错的家常汤品。猪手入汤，有活血止血、补益精血、滋润...【阅读全文】

: 小玉米的不同吃法; 美国人拌沙拉时，常爱放进一种小玉米。它看起来就像普通玉米的"微型版"，其实，就是处于"婴儿"时期的玉米，也被称为"玉米笋"或"娃娃玉米"。记者发现，近年来，国内大型超市中也出...【阅读全文】

: 几类玉米别再吃; 在是玉米成熟的季节，新鲜的玉米能够给人味蕾上的享受，作为一个外来物种玉米现在已经是生活中不可或缺的一种食物了，吃玉米对于身体有很多的好处，能够延缓衰老，用玉...【阅读全文】

: 番茄奶油玉米浓汤的做法及介绍; 主料:西红柿2个、胡萝卜(黄)1/2根、玉米(鲜)1大匙、洋葱1个。调料:番茄酱2大匙、黄油15克、淡奶油适量。番茄奶油玉米浓汤的做法：1. 原料洗净备用。2....【阅读全文】

: 玉米面蒸地瓜叶的做法及介绍; 主料：白薯叶500克。辅料：玉米面(黄)150克。调料：食盐1小勺、米醋1大勺、香油2大勺、大蒜2瓣、白糖少许。玉米面蒸地瓜叶的做法1.主要材料：地瓜叶、...【阅读全文】

: 莲子松仁玉米的做法及介绍; 主料：甜玉米半罐，莲子40粒，松子仁70克辅料：黄瓜50克，枸杞子30粒调料：色拉油40克，食盐适量，水淀粉小半碗，小葱10克，十三香适量，白糖20克莲子松仁...【阅读全文】

: 教你辨别老玉米及嫩玉米; 嫩玉米的口感比老玉米要相对清甜，香软。老玉米则玉米味道香浓，但口感要差点。很多人买玉米的时候，小贩常常会问要老玉米还是嫩玉米，如果你说要嫩玉米，往往拿回...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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