玉米家常做法大全及注意事项（第3页）---千米饮食网

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: 玉米番薯粥的做法及介绍; 玉米番薯粥所需材料玉米1条番薯3个冷饭适量水适量黄糖半块玉米番薯粥做法步骤详解1玉米洗干净，番薯削好皮2然后番薯切滚刀，玉米切小块3然后冷饭中加入水4把材料放进...【阅读全文】

: 玉米全烩的做法及介绍; “玉米全烩”是北京鸿宾楼清真饭庄的时令风味菜，早在30 年代就已闻名遐迩。现用罐头玉米，呈粥状，有一种特殊的鲜香味道。全年皆可制作。它烩制多种原料...【阅读全文】

: 冬瓜玉米排骨汤的做法及介绍; 冬瓜玉米排骨汤所需材料：冬瓜适量、玉米2根、排骨适量、葱一棵、姜适量、八角1个、花椒少许、盐适量、五香粉适量、胡椒粉适量、辣椒油适量、醋适量。冬瓜...【阅读全文】

: 玉米火腿粥的做法及介绍; 玉米火腿粥所需材料：玉米50克、火腿肠1根、大米100克、盐少许、胡椒粉少许、葱2根。玉米火腿粥做法步骤详解：1、玉米、大米、葱洗净、火腿肠。2、火腿肠...【阅读全文】

: 香糯玉米粥的做法及介绍; 香糯玉米粥所需材料：糯玉米一个、大米250克、清水适量。香糯玉米粥做法步骤详解：1、糯玉米洗净。2、剥玉米粒备用(玉米也可以切小段)。3、大米洗...【阅读全文】

: 玉米鸡茸的做法及介绍; 鄂西山区盛产玉米，每至夏未，嫩玉米浆汁饱满时，人们常采摘嫩玉米煮、蒸或烤食，爱其质嫩微甜，气味馨香。此菜即是以嫩王米浆汁和鸡茸共烹而成。...【阅读全文】

: 奶油玉米菇菇炊饭的做法及介绍; 想要偷懒煮饭时,最佳的选择就是炊饭。把之前剩下的白酱奶油玉米块,加上红萝卜和菇类一起煮拌好,再和大米一起煮,一小时后香喷喷的炊饭就完成了!营养十足,美味满分!　　...【阅读全文】

: 玉米山芋粘粥的做法及介绍; 棒子面山芋粘粥是天津人的叫法，天津管玉米面叫棒子面。就是玉米面红薯粥。在冬天，以前是穷人的家常饭，现在从健康理念这又是一道养生粥。是冬季不可缺...【阅读全文】

: 黑玉米的营养价值及食疗功效等百科介绍; 黑玉米是一种比较珍贵的食材，它比我们平时吃的玉米营养价值要高很多倍，它可以被当成粗粮食用。我们在平时适当的吃一些黑玉米对于营养物质的补充和长寿...【阅读全文】

: 玉米快速减肥法利尿燃脂一周减9斤; 玉米健康快速的减肥方法一：(以玉米为主食)：材料：1～2根新鲜玉米方法：把玉米清洗干净，注意要留下玉米的外壳和“胡须”，它们的营养很丰富哦...【阅读全文】

: 小米玉米绿豆粥的做法及介绍; 夏日炎炎，喜欢喝粥，将冰箱和柜子里的材料轮着搭配来煲，这搭样配那样，A搭配B，反正有那么一口好吃的，就很满足。小米玉米绿豆粥材料：绿豆2/3米筒，小米...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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你对玉米的了解多少食物生吃熟吃之间的“健康秘诀” 做菜时什么时候放盐最合理最健康煲上一碗好白粥竹笋怎么处理？烹饪技法：拔丝、蜜汁做鱼必会的妙招制作营养饺子的注意事项镀锌容器不宜盛放酸性食为何煮鸡蛋时间不宜过长？怎样防止蔬菜在焯水时营养素流失介绍煮米饭加点这个，超香的！

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