红枣家常做法大全及注意事项（第8页）---千米饮食网

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: 红枣糯米粽子的做法及介绍; 糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹...【阅读全文】

: 酸枣仁治疗失眠的偏方; 说起酸枣仁治疗失眠，或许很多人都觉得很惊讶，吃了那么多年的酸枣仁，怎么从来没发现它可以助睡眠。是的，你没听错，酸枣仁这种小零食确实是失眠的克星，所以你可以放...【阅读全文】

: 什么人不能多吃红枣; 红枣是能够帮助我们补血的一类最佳食材，那么我们在生活当中对于红枣的选择也是很多的，那么除此之外红枣其实还有很多的营养价值不为人知。那么红枣对于人体健康还...【阅读全文】

: 红枣怎样吃最健康？; 红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗...【阅读全文】

: 山楂红枣粥的做法及介绍; 秋冬季节的美肤消脂开胃粥——山楂红枣粥进入秋季，早餐开始迷恋粥的味道。今天，为大家介绍一道美肤消脂养胃粥——山楂红枣粥。山楂含山楂酸等多种有...【阅读全文】

: 首乌桂圆大枣粥的做法及介绍; 材料：粳米100克，何首乌30克，桂圆肉10克，干红枣20克。调料：冰糖20克。首乌桂圆大枣粥的做法：1、何首乌、桂圆肉、红枣洗净;冰糖敲碎;粳米淘洗净。　　...【阅读全文】

: 红枣土鸡汤的做法及介绍; 今天的这款红枣桂圆鸡汤喝适合在月子里喝的哦!主料:土鸡1只、红枣8颗、桂圆5颗。辅料:盐适量。红枣土鸡汤的做法：1.将鸡处理好，洗净剁成块。2.冷...【阅读全文】

: 辨别糖精枣记清这三招; 随着鲜枣大量上市，关于“糖精枣”的传言也越来越多。近日，媒体记者通过暗访，证实“糖精枣”在市面上确实存在。山东省栖霞市工商局于9月2日在其管辖区查获一生枣加工窝点...【阅读全文】

: 山药红枣粥的做法及介绍; 山药健脾养胃，红枣补血，很适合一年四季的早餐。比较平和。尤其是脾胃虚弱的，可以煮得再烂一些，很补益。材料：新鲜山药一小段、红枣每人6-7颗的量、少量的...【阅读全文】

: 蜜枣桂圆粥的做法及介绍; 材料：桂圆、粳米各180克，红枣10颗，蜂蜜1大匙。调料：姜20克。蜜枣桂圆粥的做法：1、红枣、桂圆洗净;姜去皮，磨成姜汁备用;粳米淘洗净。2、粳米放入...【阅读全文】

: 如何选购红枣; 红枣的养颜补血功效是出了名的，而红枣有大小之分，大枣呈圆形或短圆形;小枣果小，呈圆柱形。黑枣是新鲜大枣制成的，亦称乌枣。在选购枣的时候应注意的细节也不少。　　...【阅读全文】

: 杂粮红枣粥的做法及介绍; 在现代食物越来越精细的时候，适当的吃粗杂粮对养生来说非常有必要。这款杂粮粥有玉米、红米、黑米等食材，煮成粥营养好吸收，在这寒冷的冬季喝一碗，暖暖的...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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