菇类家常做法大全及注意事项（第4页）---千米饮食网

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: 竹笋香菇汤的做法及介绍; 适合想减肥，心烦气躁、郁闷者使用，竹笋香菇汤可以清热化痰、益气和胃、喘咳，糖尿病者可以多食。材料：竹笋，香菇，胡萝卜，盐，排骨。竹笋香菇蔬菜浓汤的做法：1.竹笋削...【阅读全文】

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: 枞树菌瘦肉汤的做法及介绍; 枞树菌瘦肉汤所需材料：枞树菌适量、瘦肉适量、蒜适量、葱花适量、盐适量、鸡精适量。枞树菌瘦肉汤做法步骤详解：1、枞树菌洗净备用(洗完可以把菌子撕成俩瓣)...【阅读全文】

: 茶树菇炖鸡的做法及介绍; 茶树菇炖鸡是一道滋补的炖汤，有补肾、利尿、除湿等功效，还可以补虚扶正，促进脂肪代谢，大多数人都适合吃，特别适合高血压、心脏病等患者，下面...【阅读全文】

: 孕前进补的好食品--香菇糯米饭; 香菇味道鲜美，营养丰富，有蘑菇皇后的美称，尤其是含有人体所必需的八种氨基酸中的七种。补气益胃，增强机体免疫功能。食欲不振、消化不良者多食无妨，为孕前进...【阅读全文】

: 口蘑肉沫汤的做法及介绍; 口蘑肉沫汤所需材料口蘑300克、猪肉适量、姜小块、盐适量。口蘑肉沫汤做法步骤详解：1、口蘑清洗干净、切片。2、猪肉搅碎、姜去皮切片。3、锅里...【阅读全文】

: 红椎菌炖尾笼骨的做法及介绍; 对于岭南人来说，喝老火煲就的汤已经是一种传统了，无论是夏天还是冬天，几乎岭南每家人都会根据自家的情况精选上好的炖汤材料，煲一锅温润益补的老火汤...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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