菇类家常做法大全及注意事项（第1页）---千米饮食网

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: 树菇的功效与作用集锦及百科介绍; 树菇，在自然条件下，茶树菇生长在油茶林腐朽的根部，因此而得名，经研究表明，树菇的蛋白质、膳食纤维等要比其他菌类的含量要高，经常食用树菇可以起到延...【阅读全文】

: 红菇的功效与作用集锦及百科介绍; 红菇是一种常见的菌类食材，有很高的营养价值，味甘，性微温，风味独特，香馥爽口。红菇既可以单独煮、蒸、炖，又可以作为一种佐料加到肉类、蛋类中。刚采回的...【阅读全文】

: 菇类怎么保存更新鲜?奇异果解便秘活肠道; 这几年，养生已经变成全世界的显学。一则因为周遭的毒素太多，伪劣食品和添加物充斥，让大家忽然惊醒：如果连自己都不照顾自己，那只能任由不肖商人骗去...【阅读全文】

: 白玉菇的功效与作用集锦及百科介绍; 优势：白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高，必需氨基酸比例合适，还有多种微量元素等人体必需物质，为起到良好的保健作用应长期食用，营养丰富含有大量多糖和各种维...【阅读全文】

: 海鲜菇的营养价值和食用方法; 海鲜菇，想必大家都知道，在平时生活中也吃过，海鲜菇是一种低热量，低脂肪的保健食品，外观看起来颜色洁白，口感细腻，味道很是鲜美。海鲜菇是一种具...【阅读全文】

: 蘑菇可以放冰箱吗？蘑菇放冰箱长毛了能吃嘛？; 蘑菇大家应该都吃多吧，几乎一年四季超市中都可以看到不同种类的蘑菇。蘑菇作为一种食用的食材。那么，蘑菇可以放冰箱保存吗?蘑菇房冰箱长白毛了还可以...【阅读全文】

: 冬菇鸡肉粥的做法及介绍; 原料：大米适量、冬菇 5 朵、鸡腿 1 个、姜丝少许、葱一根。调料：盐适量、胡椒粉少许。做法：1、米洗净，加少量油拌匀。2、冬菇泡软后切成薄片;鸡腿去骨后切...【阅读全文】

: 蘑香菇粥的做法及介绍; 材料：稠粥 1 碗;口蘑 50 克;鸡肉馅 50 克，香菇适量;葱花少许。调味料：植物油 1/2 小勺，绍酒 1/2 小勺;酱油 1/2 小勺 B：精盐 1/4 小勺;鸡粉 1小勺;高汤 1 杯。做法：...【阅读全文】

: 蘑菇怎么做最营养？; 有人说，蘑菇具有酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。因此，当它与别的一起混合烹饪时，是很好的“美味补给”。专家表示，为发挥每种菌类的优势，不妨使用不同烹调。...【阅读全文】

: 蘑菇知识介绍; 千米饮食网小编为大家讲述生活中的蘑菇知识，大家一起来学习吧!蘑菇是食用菌真菌门担子菌亚门层菌纲伞菌目黑伞科蘑菇的子实菌盖及菌柄，通常与平菇、草菇、和香菇一起...【阅读全文】

: 蘑菇粥的做法及介绍; 原料：水发蘑菇 200 克，粳米 100 克，精盐少许，清水适量;做法：1.将蘑菇漂洗乾净，撕碎，放入开水锅内略烫后捞出。粳米淘洗乾净。2.取锅放入清水、粳米，旺火煮沸后，加入...【阅读全文】

: 吃菇有什么好处？; 蘑菇、香菇、猴头菇、金针菇等是我们生活中常常见到菌类，以其特殊的口感，在人们生活中具有无可替代的地位，成为许多人爱吃的美食。那么，吃菇有什么好处呢?首先，菌类特别...【阅读全文】

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秋季养生饮食

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