女人健康食谱和养生大全（第5页）---千米饮食网

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: 女性中医四季养生原则大有不同; 说到养生，我们很多人都喜欢中医的方式，因为中医有很多很神奇的地方，那么女性中医四季养生应该要怎么做呢?在不同的季节里面，女性中医四季养生有什么不同点?...【阅读全文】

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: 女性预防衰老的关键是保护好内脏; 女人的衰老绝不是从脸开始，而是从内脏开始。中医养生专家认为，女性预防衰老的关键，要保护好内脏。肠道。肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢...【阅读全文】

: 十大最伤女人身的睡觉习惯; 1、睡前生气　睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。2、睡前饱餐　睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。...【阅读全文】

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: 危机！睡眠不足加快女人衰老; 越来越多的事实证明，睡眠不足不仅会影响人体生理机能，而且还会加快女人衰老。下面，就来看看睡眠不足对女人的5大危害。白领女性工作繁忙，生活压力大，因此普...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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