冬瓜家常做法大全及注意事项（第5页）---千米饮食网

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: 咸蛋黄冬瓜蛤蜊浓汤的做法及介绍; 冬瓜有消热，利水消肿等功效，到了夏天冬瓜就是餐桌上的常客，烹饪方法也是多样化，这道浓汤加入了咸蛋黄增加了增味道和口感，加入蛤蜊一起就是一道鲜美无比...【阅读全文】

: 扬州酿冬瓜的做法及介绍; 此菜是扬州传统工艺名菜。冬瓜既是盛器又是菜肴，瓜内盛入多种原料，多味渗透，相互复合，肥嫩清香，汁鲜味美，是夏令时菜。由于冬瓜皮青肉白，表面光滑饱满...【阅读全文】

: 冬瓜薏米百合排骨汤的做法及介绍; 冬瓜有良好的减肥功效，还能利尿消肿。百合清热去火，薏米有祛湿的功效，春夏交季最容易上火，煲一道冬瓜薏米百合排骨汤去火又润燥。主料：排骨500g、冬瓜300g。　...【阅读全文】

: 蟳肉冬瓜茸的做法及介绍; 该菜为福建传统名菜，是一道素菜荤做的菜肴。将鲜美的蟳肉和入清甜的冬爪茸里，不油不腻，回味无穷。主辅料：活蚜 1 只，冬瓜 300 克(瓜帽)。调配料：　　...【阅读全文】

: 宝宝美食：冬瓜肉末面条的做法及介绍; 菜谱简介冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡，冬瓜性寒，能养胃生津，清降胃火。面条是维生素和矿物质的重要来源，含有维持神经...【阅读全文】

: 家常海带冬瓜汤的做法及介绍; 这个夏天你喝海带汤了吗?和冬瓜一起煮的汤，清爽解油腻!食材：主料:冬瓜100g、海带100g。辅料:芝麻油适量、白醋适量、盐适量、蒜苗适量。家常海带冬...【阅读全文】

: 肉末元贝冬瓜汤的做法及介绍; 元贝，也叫做瑶柱或者干贝，含有丰富的蛋白质，具有滋阴功能，常食有助于降血压。用来煮冬瓜或者是白萝卜都特别鲜美，这次还加了肉末，汤水愈加鲜甜。食材：主...【阅读全文】

: 家常冬瓜排骨汤的做法及介绍; 俗话说，四月不减肥，夏天徒伤悲,冬瓜是减肥菜谱里出现的非常多的一种食材，怎样美味又健康营养的减肥，就试试这道吧 --冬瓜排骨汤！主料：排骨600g、东瓜250g。　...【阅读全文】

: 家常虾仁冬瓜汤的做法及介绍; 【菜名】虾仁冬瓜汤【原料】虾5克,冬瓜300克香油、精盐各适量。虾仁冬瓜汤的做法：①将虾去壳,挤出虾洗净,沥干水分放入碗内;②冬瓜洗净去皮去心切...【阅读全文】

: 珧柱冬瓜炖田鸡的做法及介绍; 夏令炖品。【原料】宰净田鸡(蛙)350 克，冬瓜 750 克，珧柱(干贝)100 克，熟瘦火腿肉25 克，浸发香菇 15 克，姜片 10 克，葱条 10 克，精盐 5 克，味精 5 克，...【阅读全文】

: 冬瓜薏米煲鸭的做法及介绍; 夏令最宜。【原料】光鸭 750 克，连皮冬瓜 1500 克，慧米 75 克，姜茸 10 克，广东米酒 10克，精盐 6 克，味精 5 克，陈皮 1 克，植物油 25 克，清水 3000 克...【阅读全文】

: 冬瓜海带汤的做法及介绍; 本来是想做火锅的，可某人说天还很热，吃火锅容易上火，想要不上火，那就煲汤吧，喝着滋阴润燥，还不会上火哦，汤水清清的，只放了一点似有似无的盐，喝起来非...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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