冬瓜家常做法大全及注意事项（第6页）---千米饮食网

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: 冬瓜蚝豉汤的做法及介绍; 冬瓜和大骨一直是不错的搭配，如今再加入蚝豉，味道更加清鲜可口。主料：冬瓜400g、蚝豉8个、猪脊骨750g。辅料：姜6片、盐3g、水1400ml、胡椒粉1g。冬瓜蚝...【阅读全文】

: 鲫鱼不可与冬瓜同吃; 鲫鱼味道鲜美、肉质细嫩，其性味甘、平、温，入胃、'肾经，具有温胃进食、补中生气、和中补虚、除湿利水的功效。鲫鱼对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病具...【阅读全文】

: 黄耆冬瓜汤的做法及介绍; 原料：冬瓜400克、洋菇150克、黄耆25克、当归2片、枸杞8克、鲜香菇4朵。调料：精盐1/2大匙。黄耆冬瓜汤的做法：1、洋菇、鲜香菇洗净，氽烫待用，冬...【阅读全文】

: 咸肉冬瓜汤的做法及介绍; 主料:冬瓜1片、咸肉1小块、笋干3-4根。辅料:干贝20颗。咸肉冬瓜汤的做法：1.笋干需要提前一晚上泡发，用淘米水口感更好，咸肉提前清水浸泡30分钟，干贝清洗...【阅读全文】

: 虾皮蚝油烧冬瓜的做法及介绍; 原料：小号冬瓜一个、虾皮1把、盐1茶匙、生抽1汤勺、蚝油1汤勺、清水适量。特色：减肥族首选的似肉非肉，荤味素菜。操作：一、切冬瓜1、小...【阅读全文】

: 蛤蜊冬瓜汤的做法及介绍; 主料:蛤蜊500克、冬瓜350克辅料:鸡蛋2个调料:食盐1.5茶匙、葱5克、姜5克、香油1茶匙、淀粉适量、香菜1棵、白胡椒粉5克、植物油2汤匙蛤蜊冬瓜汤的做...【阅读全文】

: 冬瓜炖排骨的做法及介绍; 特色：瓜嫩爽滑,鲜咸适口。制作材料：主料：排骨500克，冬瓜500克，姜1块，大料1个，盐、胡椒粉、味精各适量。做法：1、把排骨斩成小块，洗净沥干...【阅读全文】

: 浓汤宝猪肝冬瓜汤的做法及介绍; 浓汤宝猪肝冬瓜汤，味道挺好的。主料：猪肝155克冬瓜355克辅料：香菜1克浓汤宝32克料酒1汤勺淀粉1汤勺浓汤宝猪肝冬瓜汤的做法1.食材：猪肝(已切片...【阅读全文】

: 鲜蛤冬瓜排骨汤的做法; 配料：蛤蜊300克，排骨300克，冬瓜300克，姜丝1大匙盐2小匙特色：美白肌肤，预防黑斑、雀斑，散热消痘疮，清肝解毒，利尿消肿，明目。步骤：1、蛤蜊浸泡...【阅读全文】

: 清爽冬瓜丸子汤的做法; 滋润，清爽-冬瓜丸子汤清爽冬瓜丸子汤的主料：冬瓜 (400g)、肥瘦肉馅(150g)、鸡蛋(1个)、蒜末(10g)、香菜末(适量)清爽冬瓜丸子汤的做法步骤1.冬瓜削皮去籽...【阅读全文】

: 冬瓜虾仁汤养胃生津、清降胃火; 第一次做这道汤，喝的时候味道不错，感觉很成功，所以和大家分享，刚好家里还有些冬瓜，而且在夏天做这道汤非常适合。建义看到文章的MM，一定不要放过机会，回家最...【阅读全文】

: 香菇冬瓜鸡汤的做法; 用微波炉做正儿八经的大菜，是挺有仪式感的事情：无油烟，可以保持一份矜持;没明火，可以保持一份清爽;可以保持一份文雅。香菇冬瓜鸡汤的主料：鸡翅中(4个)　...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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