海带家常做法大全及注意事项（第3页）---千米饮食网

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: 海带的9大养生功效; 海带是我们生活中十分常见的食材，它味道极其鲜美，因此很多人都很喜欢它。海带的营养价值很高，含有丰富的微量元素，它属于海草食物。虽然我们都知道海带的营养价值很...【阅读全文】

: 吃海带禁忌有哪些; 海带既是一种非常常见的海产品，也算是一种营养价值非常丰富的蔬菜。生活中，我们常常食用海带来炖汤或者在炎热的夏天凉拌。海带富含蛋白、纤维等，还有一定的药用价值...【阅读全文】

: 海带腥味应该如何去除？; 众所周知，来自海里面的食物都会带着一些腥味，但是通过一些处理，即可让这些腥味消失。比如吃海鱼的时候，处理内脏时可以用盐、葱等调味品腌制一下，这样烹制的时候腥...【阅读全文】

: 豆腐海带汤的做法及介绍; 豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有"植物肉"之美称。豆腐为补益清热养生食品，豆腐除有增...【阅读全文】

: 冬瓜海带汤的做法及介绍; 本来是想做火锅的，可某人说天还很热，吃火锅容易上火，想要不上火，那就煲汤吧，喝着滋阴润燥，还不会上火哦，汤水清清的，只放了一点似有似无的盐，喝起来非...【阅读全文】

: 羊排海带汤的做法及介绍; 羊排用来制作炖肉汤，是最好的，汤汁会非常浓郁。本来可以直接煮好的羊排，稍微加一点食盐，让羊汤略有咸意，加胡椒粉、芝麻油调味，放入一些香菜末，是最...【阅读全文】

: 海带菜的功效与作用介绍及百科知识; 海带菜，干海带菜泡发最好办法是干蒸，就是把海带散开，放在蒸笼里蒸半个小时，再用水冲洗，就既嫩又脆了;如用水煮时，可在水中加一点儿碱面或小苏打，因...【阅读全文】

: 海带黄豆排骨汤的做法及介绍; 海带黄豆排骨汤钙质丰富，具有清火除灶，通水利尿，消炎散结，是一道营养丰富的粤菜系靓汤做法，海带、黄豆与排骨各具营养，煲成的汤水很是滋补呢。主料：猪...【阅读全文】

: 海带的功效与作用及禁忌甲亢的病人忌吃; 海带是人们喜爱吃的食物之一，海带的营养价值非常的丰富很多人都喜欢吃海带，海带中所含的碘是人体所必须的。那么大家知道海带的功效吗?食用海带有什么禁忌呢?下面健康美味...【阅读全文】

: 海带变软变软有诀窍; 不少家庭都贮存着一些干海带，放着不急于食用。一些人认为它和其他海产品一样，可以长时间贮存。1、其实，海带买回来后应尽可能在短时间内食用。如果不能食用...【阅读全文】

: 海带筒骨汤的做法及介绍; 海带筒骨汤是我家常炖的汤之一，大火煮沸，小火精炖，炖了快3个小时，确实炖的很好，汤汁很浓，骨头上的肉很烂但是不会碎，喝了一碗好满足。主料：筒子骨1根海带...【阅读全文】

: 海带怎样一煮就烂; 海带怎样一煮就烂?生活中我们常常遇到这样的情况，兴致勃勃的想吃海带，却发现煮了很久海带还是很硬，有没有什么方法能让海带一煮就烂呢?今天千米饮食网的小编就为大...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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炒饭要这样做才健康粗粮细做更易吸收龙头节三大食物不能少让菜肴更美味？不妨加生姜熬汤有窍门这些生食买回来千万不要这样洗，只会越洗越脏！如何正确使用调味品小诀窍炖出美味牛肉煲汤的这些技巧主妇一定要学两个小窍门保证羊肉软嫩怎样削山药皮手不痒炖肉加粗粮可以解油腻

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