海带家常做法大全及注意事项（第1页）---千米饮食网

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: 海带怎么洗才干净？; 海带怎么洗才干净?海带怎么洗才干净?海带富含碘元素、蛋白质、胡萝卜素、甘露醇、谷氨酸等多种成分，营养价值极高，而且味道鲜美，深受很多吃货的喜好。...【阅读全文】

: 海带颜色越绿越好是误区; 海带颜色越“绿”越好，许多市民在购买海带时仍然存在误区。据省质监专家介绍，正常的海带是深褐色，经腌制或晒干后，具有自然墨绿色或深绿色。专家提醒市民在...【阅读全文】

: 海带营养功效、相克相宜及预处理; 富含粗蛋白和多种维生素、矿物质等，具有降血压、降低胆固醇、防止动脉硬化、预防心脑血管疾病、增强免疫力、预防肿瘤等作用。适宜搭配海带 + 冬瓜：益气，利尿，降脂...【阅读全文】

: 裙带菜粥的做法及介绍; 把泡好的海带撕成片﹐用香油炒一会儿加水煮熟后﹐再放米熬成粥。材料：泡的裙带菜 200g﹐香油 1 大勺﹐水 15 杯﹐粳米 2.5 杯﹐盐 2～3 小勺。做法：(1)淘米后泡 2 小时左右﹐...【阅读全文】

: 酥海带的做法及介绍; 色泽深棕褐色，口味咸甜微酸，品质松软可口。此菜酒饭均宜。海带发制时，不可发制过大，否则不松软。...【阅读全文】

: 为何海带汤里的海带都打个结？; 为何海带汤里的海带都打个结?为了美观?嚼劲?海带打结的原因当然有美观啊!嚼劲啊!等因素。其实最重要的是不打结，简直就是厨子的噩梦啊有木有啊有木有!海带煮水之后...【阅读全文】

: 得了甲状腺结节，还能吃海带和紫菜吗？; 甲状腺结节可以由多种病因引起，性别、年龄、遗传、碘摄入量、射线接触、自身免疫等因素都有可能影响甲状腺结节的形成。在临床上，甲状腺疾病也比较多，比如甲状腺退行性变、...【阅读全文】

: 清蒸海带盒的做法及介绍; 烟台沿海盛产海带，故以海带为肴历史久远。郝懿行云：“(海带)出登州者，纠结如绳索之状，⋯⋯青者而长，登州入取于之，柔韧可以束物，入亦啖之。昆布旧以充贡，海带今以...【阅读全文】

: 海带食物相克大全,与海带相克的食物,海带食物相宜相克表; 海带又名纶布、海草、昆布、海带草、海带菜等。有海底庄稼之称。经常食用海带,能够降低患病率,提高平均寿命。海带有哪些营养功效?　据营养分析,海带所含的许多成...【阅读全文】

: 海带玉米排骨汤的做法及介绍; 海带玉米排骨汤所需材料：排骨400克、海带80克、胡萝卜60克、玉米1个、盐少许、油适量、米醋3 __4滴、大料1瓣、香葱3棵、姜1块。海带玉米排骨汤做法步骤详解：　　...【阅读全文】

: 海带拌粉丝的做法及介绍; 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。菜谱简介爽脆的海带，和细滑可口的粉丝，一起拌特别爽口好吃。咸鲜微辣。加上豆制品和香菜，营养均...【阅读全文】

: 五花肉酥海带的做法及介绍; 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。菜谱简介五花肉酥海带是一道美食，口味咸...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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