鸡蛋家常做法大全及注意事项（第18页）---千米饮食网

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: 滑蛋牛肉的做法及介绍; 家庭风味，四季适宜。【原料】去壳鸡蛋 300 克，牛肉片 250 克，葱米 0.5 克，浅色酱油 5 克，小苏打3 克，干淀粉 15 克，精盐 2-5 克，味精 3 克，芝麻...【阅读全文】

: 鸡蛋油的功效与作用及百科知识; 鸡蛋油是从鸡蛋的蛋黄中煎取的油，又称鸡子鱼、凤凰油等.蛋黄油是治疗轻度烫伤的良药，这是因为蛋黄油含有丰富的维生素A、D和卵磷脂等，这些物质对人体皮肤的...【阅读全文】

: 牛油果蛋蛋餐的视频教程; 牛油果果肉营养丰富，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白质1.25克，纤维1.8克，灰分0.7克，维生素C8毫克，是一种高热能水果，营养价值与奶油相当。所以，欧洲、...【阅读全文】

: 正宗文楼涨蛋的做法及介绍; 文楼涨蛋是淮安传统名菜，始创于百年老店文楼。清同治八年(公元 1870 年)该店店主陈海仙继承明代涨蛋的经验，在炒蛋的基础上发展成涨蛋。此菜的特点是，...【阅读全文】

: 西红柿鸡蛋鲜虾面条的做法及介绍; 主料:西红柿1个、鸡蛋1个。辅料:油适量、盐适量、鲜虾适量、青菜适量、味精适量、香油适量。西红柿鸡蛋鲜虾面条的做法：1.准备西红柿、鸡蛋、面条、青菜。...【阅读全文】

: 吃鸡蛋的禁忌你知道有哪些吗; 相信大家对于欢鸡蛋都不会陌生吧，它能提供给我们人类一种非常不错的营养，含有我们人体所需要的很多种物质。但是，它也有弊端的，你知道是什么吗?下面，千米饮食网小...【阅读全文】

: 什锦鸡蛋面做法及介绍; 原料：全蛋面150克、虾仁50克、草菇(罐装)、猴头菇(罐装)、胡萝卜、油菜心各适量、鸡蛋1个、高汤3杯、食用油3大匙、葱末、姜末各少许。调料：精盐、味精个...【阅读全文】

: 蛋清拌豆腐宝宝的最爱; 很多小孩子都不爱吃豆腐，觉得豆腐有种豆腥味儿。难以下咽。但是豆制品的营养却是很丰富的。主要体现在其丰富蛋白质含量上。所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也...【阅读全文】

: 多吃鸡蛋头发长得快揭鸡蛋鲜为人知的3大功效; 鸡蛋是一种营养丰富的食品，而除了其普通的功效外，鸡蛋另外三种鲜为人知的益处和一些食用禁忌。鸡蛋鲜为人知的三大功效：1、多吃鸡蛋眼睛亮鸡蛋在这一点...【阅读全文】

: 家常番茄蛋花汤的做法及介绍; 这是一碗家常得不能再家常的汤番茄蛋花汤，朴实无华的味道，虽然简单却总是能让人每隔不久就想念它。主料:西红柿0.5个、黄瓜50g、鸡蛋1个。辅...【阅读全文】

: 3个鸡蛋治咳嗽的小偏方; 咳嗽是一种常见的季节性疾病，一到转季节的时候，很多人就容易感冒、咳嗽。一整天咳不停，身体实在伤不起!面对很多食物也都要忌口。那么，咳嗽能吃鸡蛋吗?有...【阅读全文】

: 家常葱花鸡蛋薄饼的做法及介绍; 主料：鸡蛋2个，小麦面粉100克。调料：食盐1/4茶匙，水210克，植物油1茶匙，细香葱3根。葱花鸡蛋薄饼的做法：1.将香葱洗净，切成葱花备用。2.鸡蛋两颗...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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为何煮鸡蛋时间不宜过长？活鱼保鲜法冰箱里常见的不健康食品炸过鱼的油怎样去腥关于海肠的烹饪指导西蓝花（菜花）的切分法两个小窍门保证羊肉软嫩为什么炖骨不能加醋? 怎样防止蔬菜在焯水时营养素流失介绍厨房烹饪技巧之炖各种肉类的快熟法则学会这几招，冰箱里再也没有烂菜蔬菜分类炒法不变色

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