鸡蛋家常做法大全及注意事项（第1页）_千米饮食网

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: 鸡肝鸡蛋粥的做法及介绍; 　　【原料】　　鸡肝 50 克，鸡蛋 1 个，粳米 50 克，盐、姜、味精少许。　　【制法】　　鸡肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。　　【功效】　　补肝明目...【阅读全文】

: 怎样煮鸡蛋美味与营养兼收; 煮蛋的营养丰富，是很多家庭的早餐必备品之一，而生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。所以您知道煮鸡蛋到什么程度既营养又美味吗...【阅读全文】

: 早餐吃鸡蛋好吗？; 早餐吃鸡蛋好吗？美国康涅狄格州大学研究人员在《营养学研究》杂志上发表报告说，他们在不同日子里给21名男性志愿者提供两份热量相同的早餐。一份由3个鸡蛋做成的炒鸡...【阅读全文】

: 茶叶蛋到底有没有营养？; 茶叶蛋是我国的传统饮食之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除...【阅读全文】

: 最危害健康的鸡蛋吃法; 中国的老百姓将鸡蛋视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用，补品就会变为“废品”，甚至是“毒品”，所...【阅读全文】

: 感冒了可以吃鸡蛋吗？; 鸡蛋是一种在日常生活中比较常见的营养比较丰富的食材。在中国上个世纪初，鸡蛋可以说是农民家庭比较珍贵的食物了，因为那时候人们生活水平比较低，在日常生活中很少可以看...【阅读全文】

: 鸡蛋怎么做才能保持营养价值？; 鸡蛋是大家日常生活当中非常常见的一种食材，鸡蛋不禁营养丰富而且也非常的美味。很多人都喜欢吃鸡蛋，鸡蛋的做法也是多种多样的。不管是哪一种做法都能够让鸡蛋独具风味，而...【阅读全文】

: 红薯鸡蛋粥的做法及介绍; 原料：红薯--1/6 块，鸡蛋--1 个，牛奶--2 大匙.制法：(1) 将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。(2) 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。(3) 红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动...【阅读全文】

: 什么时候吃鸡蛋好？; 鸡蛋是日常生活中最常见的食物了，鸡蛋对人体有非常好的作用。大家说是的鸡蛋中营养物质就是蛋白质，鸡蛋中蛋白质的含量确实非常丰富，鸡蛋的蛋黄里面的蛋白质含量是最丰富...【阅读全文】

: 真正的鸡蛋和人工鸡蛋如何区分？; 众所周知，鸡蛋是餐桌上不可以缺少的食物，其营养价值对人体健康有很大的好处。但是，现在市场上出现了很多人工鸡蛋。而人工鸡蛋制作的原料都是化学成分，主要是利用海藻酸钠...【阅读全文】

: 鸡蛋粥的做法及介绍; 原料：鸡蛋--1/2 个，胡萝卜--1/5 个，菠菜--1 棵，米饭--1/4 碗，肉汤--1/2杯，盐--若干。制法(1) 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。(2) 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒...【阅读全文】

: 对蛋类过敏，能吃高蛋白质的食物吗？; 许多人从小就发现，如果一旦吃了鸡蛋，甚至是其他各种蛋类之后，就会出现过敏的情况，所以在很长的时间里都不吃富含蛋白质的食物。然而，蛋白质是人类身体所必须的营养的来...【阅读全文】

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夏季养生饮食

夏天要如何养生呢？夏季养生正当时，餐桌上多放4道菜，消暑沥夏日吃四类食物巧养生这食物吃出健康夏季畅饮啤酒五不宜夏日养生应当吃什么？夏季多吃薏米粥可健脾消暑夏日新生宝宝安全洗澡步骤夏天来了，高温能消灭新冠肺炎病毒？中老年人夏季如何保养饮食睡眠都要注初夏养生：吃三鲜，忌三满，多出汗

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