鸡蛋家常做法大全及注意事项（第16页）---千米饮食网

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: 红萝卜鸡蛋粥的做法及介绍; 原料：珍珠大米1杯、红萝卜70克、鸡蛋3只。红萝卜鸡蛋粥的做法：1、大米洗净用少许花生油搅匀，放入冰箱冷藏1小时;2、红萝卜去皮，切成粒状;...【阅读全文】

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: 适合老人和宝宝的菜谱：金针菇炒鸡蛋; 主料:金针菇500g,鸡蛋5只,葱,姜,盐,生抽适量。金针菇炒鸡蛋(宝宝餐老人餐)的做法：1. 金针菇洗净。2. 切成1厘米长的碎末(从帽子处开始切)。3. 鸡蛋磕入...【阅读全文】

: 蛋茸牛肉羹的做法及介绍; 四季皆宜，且可改为豆腐牛肉羹。【原料】去壳鸡蛋 150 克，牛肉 450 克，浅色酱油 5 克，小苏打 4 克，精盐 7.5克，味精 5 克，芝麻油 0.5 克，绍酒 10 克，...【阅读全文】

: 西班牙土豆煎蛋饼的制作教程; 千米饮食网小编教你西班牙土豆煎蛋饼的制作教程。主料：土豆2个，鸡蛋2个，洋葱适量，玉米油适量，精盐适量，黑胡椒粉适量。西班牙土豆煎蛋饼的制作教...【阅读全文】

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: 鱼丸鸡蛋蒸意面的做法及介绍; 蒸出来的意面，大家吃过吗。意面在蒸制后更加的润软并有湿度，这样子吃起来不会干，但还是有Q感哦，喜欢的朋友们可以参考一下。主料:意面1份、鸡蛋1个。辅料:鱼...【阅读全文】

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冬季养生饮食

冬季如何养生 10种蔬菜不可或缺冬天上火容易便秘，吃什么好得快？冬季运动健身注意什么？冬季喝红枣茶补血益气冬吃萝卜有5搭档海带同煮祛湿消肿甘蔗五汁饮润燥冬季祛火最佳品有关冬至的由来与传说故事冬瓜粥的做法及介绍李世民尝热冬果的典故冬瓜盅的做法及介绍

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