中医养生饮食及其他注意事项（第1页）_千米饮食网

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: 中医：长夏防湿要淡补; 医生说，夏之后有一个长夏，长夏是指从立秋到秋分的时段，这是中医学的范畴，又被俗称为“秋老虎”。正如著名明代大医学家张景岳所说：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而...【阅读全文】

: 中医夏季养生之起居保健; 夏季作息，一般他说，宜晚些入睡，早点起床，以顺应自然界阳盛阴虚的变化。《黄帝内经》里说：“夏三月……夜卧早起，无厌于日”，意思是，在夏季人们每天要早点起床，以顺应阳气的充...【阅读全文】

: 名老中医们的度夏“私房菜”; 泥鳅山药萝卜汤泥鳅的脂肪含量低、胆固醇更低，更含有一种抵抗血管老化的重要物质，再加上山药健脾，萝卜利湿，不失为夏季进补的一道美味佳肴。【用料】泥鳅250克，山药...【阅读全文】

: 夏季中医养生固护阳气很重要; 四季中，夏季是阳气最旺盛的时候，中医认为，亚健康状态都可通过养护阳气、祛除湿邪来防治。因此，培养阳气可有效增强抵抗力。少食冷饮：炎热的夏季，人们喜欢食冷饮等寒性食...【阅读全文】

: 中医怎么调理血虚？; 中医调理血虚的方法有很多种，其中最主要的就是补肾生血，补肾生血、祛瘀生血、解毒生血等方法。第一种方法就是健脾和胃。脾胃是血液的生化之源，一个人在日常生活中...【阅读全文】

: 老中医教你春季如何养肝？; 立春之后，万物复苏，气候渐暖，我们将迎来生机勃勃的春季。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。中医认为，春季肝气旺盛而升发，是养肝护肝的好时机。...【阅读全文】

: 中医养生，重在清明节; 就中医养生来讲，清明是一个尤为重要的节气。中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此。从中医来说，吐纳调息法对人体阳气有益。因此，建议大家穿着宽松衣服...【阅读全文】

: 中医话春季养生; 一、春天养什么或养生特点立春是一年中的第一个节气，“立”为开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏之开始。(1)《内经·四气...【阅读全文】

: 不同药物的食物禁忌服用中药时的饮食禁忌; 在服食中药期间，忌口是一个十分重要的原则，它是保证药效正常发挥，按疗程治疗疾病的必要条件之一，如果能够时时刻刻注意到忌口，保证药物的吸收，那才能保证药性的彻底发挥...【阅读全文】

: 吃中药注意事项有那些？中药食物相克; 现在食物相克的情况很多，吃中药也有很多要注意的事项。吃中药注意事项有哪些呢?吃中药注意事项有那些与中药相克的食物祖国医学长期积累起来的经验证明，注意在服...【阅读全文】

: 中药与食物相克大全中药食物相克列表; 药物参与消化的所有过程，可能和人抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。服用药物前后，一定让相克食物饮料暂时回避一下，该忌口时当忌口，防止药效打折或出...【阅读全文】

: 中医养生十字诀; 一仁仁可长寿，德可延年。古人养生注重把德养放在第一位。明代养生家吕坤《呻吟语》云：今之养生者，饵药服气，避险辞难;慎时寡欲，诚要法也。嵇康养生而其死也，...【阅读全文】

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秋季养生饮食

五种润燥养血的食物让你秋季更好看入秋气温骤降秋凉你需要吃这几件样秋季养生别错过“四大名补” 秋季吃什么水果能解毒养肝呢？秋季多吃这些菜感冒不敢再来犯！入秋后吃对这几样东西，让你整个秋天不秋季好发哮喘病中医进补减轻痛苦秋葵的功效作用与禁忌的介绍秋葵的功效与作用秋葵的做法大全秋季饮食不要过于肥腻，这款秋日消食汤

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