千米饮食网
懂美食,懂养生,更懂生活!-----千米饮食
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 粥类大全
荷叶粥(四)的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
荷叶粥(四)的做法及介绍
材料:鲜荷叶 1 张(约 200 克)、粳米 100 克,白糖适量。用鲜荷叶 1 张(约 200 克)、粳米 100 克,白糖适量为原料,将米洗耳恭听净,加水煮粥,临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上,焖约 15...【阅读全文】
荷叶莲子粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
荷叶莲子粥的做法及介绍
主料:干荷叶 辅料:米、莲子、枸杞 调料:冰糖。烹制方法:1、将莲子、枸杞用水泡发好备用。2. 坐锅点火倒入水,放入干荷叶大火煮 30 分鐘左右,将荷叶捞出。...【阅读全文】
荷叶冰粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
荷叶冰粥的做法及介绍
功效:具有益气润肺的效用。如果因为天气燥热而导致的睡眠不好,可以试试这款粥,因莲子和百合都有抗疲劳、催眠的作用。用料:圆粒糯米 100g,鲜百合 20g,莲子 20g,鲜荷叶...【阅读全文】
荷叶粥(三)的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
荷叶粥(三)的做法及介绍
材料:大米 200 克、荷叶半张、红枣 10 个。做法:1、将大米淘洗乾净,加适量水大米煮开,改小火熬煮。2、将荷叶洗净,切小块,红枣洗净,一起放入米中煮。3、待...【阅读全文】
荷叶粥(二)的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
荷叶粥(二)的做法及介绍
粳米洗净,泡清水半个时辰;开锅烂绿豆适量;取嫩荷叶一柄,略大于锅径文火至粥得,撒鲜百合数片,洗净荷叶覆其粥面,加盖,半个时辰后,去其叶,至粥温凉。取薄胎白瓷碗,半...【阅读全文】
莲子荷叶粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
莲子荷叶粥的做法及介绍
莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。荷叶气香微涩,有清热解暑、消烦止渴、降低血压和减肥等功效,与莲子、粳米、冰糖煮粥香甜爽口,是极好的清热解暑良药,对夏热心烦不眠有治疗...【阅读全文】
荷叶粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
荷叶粥的做法及介绍
荷叶是清热解暑的良药,与粳米煮粥,有健胃解暑的功效。暑天感冒,困倦乏力、头重,不思饮食者,可用此粥代餐,一般暑天感冒皆可食用。...【阅读全文】
荷花粥(三)的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
荷花粥(三)的做法及介绍
用梗米 100 克煮到将熟时,放入已清洗干净的荷叶和荷花,再煮 10 分钟左右即可食用。粥色碧绿微亮,令人食欲大开。常服荷花粥,能改善面部油脂分泌旺盛,减轻痤疮,使面色红润,容光...【阅读全文】
荷花粥(二)的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
荷花粥(二)的做法及介绍
采其花瓣,晾乾研末备用。用梗米 100 克煮粥,候粥熟入荷花末 10 克一15 克,煮至一开后即成。能清暑、散淤血,减肥。还是镇心益气,驻额轻身的健美良药。...【阅读全文】
荷花粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
荷花粥的做法及介绍
做法是把糯米熬成粥,趁热盖上鲜荷叶,片刻揭去,粥变成淡绿色,还散发着荷叶的味道。另一种荷叶粥的做法是,先将荷叶下滚水煮,然后去掉荷叶在水中下糯米,渐渐熬成粥,粥始终...【阅读全文】
消导粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
消导粥的做法及介绍
粳米 100 克,萝蔔丝 200 克,猪瘦肉末 50 克,加水 1000 克煮成粥,食前 0D 山植片 5~10 片,溶解后食用。适用于胃切除后,吻合口欠通畅,或有部分肠粘连的病人。长期食用,有保护机...【阅读全文】
益气粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
益气粥的做法及介绍
薏米仁 50 克,糯米 100 克,红枣 7 枚,莲子 20 克,冰糖 20 克,加水100 克煮成粥,与补血粥同食或交替食用。有补中益气,健脾开胃之功效。...【阅读全文】
返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!千米饮食网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:千米饮食网 http://www.kmysw.com/ 苏ICP备17007260号-3
Copyright(©) 2015 - www.kmysw.com All rights reserved.