孕妇吃百香果的具体好处

　　从补充孕妇营养的角度分析，孕妇在怀孕期间应该吃一些水果。那么，哪种水果会适合孕妇食用呢?健康饮食专家发现，百香果对孕妇的健康很有好处，是孕妇可以食用的水果之一。

　　1、保健

　　百香果对人体有很好的保健作用，如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。

　　2、缓解呕吐

　　孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常有想吃酸味食物的冲动，那么百香果就是不错的选择哦!因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果哦。

　　3、消炎

　　百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除肠胃炎。

　　4、缓解便秘

　　孕妇吃百香果有缓解便秘的好处哦!便秘是孕妇常有便秘现象。而百香果中的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状。

　　5、美容养颜

　　孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

　　6、提高免疫力

　　百果香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以提高免疫力，孕妇吃了更是非常有助于胎儿生长发育。

　　所以说，孕妇是可以食用百香果的。当然，每位孕妇的身体情况不同，并不是所有孕妇都可以食用百香果。如果你拿不准注意，可先咨询专业的医生，看一看自己是否适合食用百香果。专家提示，及时你可以食用百香果，也要适量才好哦。

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