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红糖水到底可不可以缓解痛经?

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   每当女人大姨妈来临的时候,就是这世界上最强大的生物了!每当说痛经的时候,无非就是多喝热水、喝红糖水。热水是万能的,那这红糖水真的对痛经有效吗?

红糖水到底可不可以缓解痛经?

  今天这篇文章,会让你涨涨知识啦!

  痛经的原因

  1. 子宫颈管狭窄

  就是说女性本身的宫颈狭窄会导致月经期间血流不畅而产生的痛经。

  2. 日常生活的原因

  比如:作息的不规律容易引起内分泌的失调,出现月经不调或者痛经的现象;不仅如此,在饮食方面,爱吃生冷的食物也会引起痛经和月经不调。

  3. 妇科疾病

  如子宫内的内膜异位症、盆腔炎等妇科疾病都会影响痛经。

  红糖水真的可以缓解痛经吗?

  众所周知,红糖水是属于糖类方面的,糖类可以促进五羟色胺等神经质的产生,可以给人带来满足感。但是,高碳水化合物摄入体内会增加月经期间的不适感,并没有什么作用。总的来说,红糖水缓解痛经绝大部分原因是因为“热”,“热”的红糖水起了作用,就像喝一杯热水是一样的道理的!

  痛经到底该怎么办?

  当大姨妈来的时候,在这期间要注意保暖,避免受寒和感冒,即使在夏天,也尽量用热水淋浴,禁冷水浴和游泳。假如经期出现了剧烈性的痛经时, 比如说昏厥现象,应立即保暖,然后才使用痉镇痛剂。经期饮食要多加注意,禁辛辣刺激性食物,多食用温性食物。

  在平时生活中,积极正确的检查和治疗妇科病,不许轻视,但是月经期间应尽量避免做不必要的妇科检查,防止细菌的感染。若已患有妇科病,要及时积极的治疗,避免引起痛经的隐患,要多加注意。

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