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长了很多痘痘,喝凉茶就能好吗?

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   专家表示,大家所谓认为的“上火”,也就是中医说的肺经风热证,仅仅只是长青春痘的原因之一,除此之外,还有“阴虚内热”、“气滞血瘀”等证型,靠喝凉茶、吃清热解毒的中药就解决不了问题,甚至越长越多,还有可能导致胃气寒滞,出现胃痛、食欲减退等症状。

长了很多痘痘,喝凉茶就能好吗?

  “喝凉茶能治疗的痘痘是肺经风热证类型的,也就是说青春期男女阳气旺盛,又多吃煎炸、辛辣、甜腻的食物,而致脸上长粉刺、红丘疹、脓疱,同时伴有口渴、大便干、小便黄等现象,这种情况下喝凉茶才能达到降火祛痘的目的。”

  总的来说,杨健教授强调,青春痘成因分类较多,治疗应该辩证施治,对症下药,不然只会适得其反。

  长痘痘饮食要注意什么?这些食物可不能贪嘴

  长青春痘的原因虽然比较复杂多样,但不管是何种原因引发的青春痘,日常生活中如果注意饮食调理,自然是对治疗有帮助的。

  一般来说,对青春痘患者而言,辛辣的食物(如辣椒、葱、蒜等)、高脂类食物(如奶油、猪油、肥肉、鸡蛋等)、腥发食物(如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等)、高糖食物(如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等)等都不宜多吃。

  此外,长痘时还要注意不要太过进补,因为补药大多为热性之物,补后是内热加重,可能会加重病情。

  相对而言,清淡且富含维生素A的食物可以多吃一些,如新鲜蔬果、金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。富含锌的食物也应该适当多吃,如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等。

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