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小米玉米粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
小米玉米粥的做法及介绍
偶尔在超市柜找到磨过的玉米,粗粮,觉得用来做粥挺好的,就买了一包做粥。当时就心想,放小米一块儿煮,黄澄澄的,多美呀。小米玉米粥原材料:玉米碎2/3...【阅读全文】
南瓜小米粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
南瓜小米粥的做法及介绍
入秋天冷,喝粥成了最好的滋补养润方式,喝粥容易消化、能调养肠胃等。养生价值让你无法拒绝。南瓜营养丰富,有多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿物元素、氨基酸...【阅读全文】
香甜小米粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
香甜小米粥的做法及介绍
小米粥的营养众所周知,用醇浆机做出来的小米粥,口感非常软糯,很美味呢。主料:小米1杯。辅料:清水700ml。香甜小米粥的做法:1.小米一杯,放入容器淘...【阅读全文】
微波炉版紫薯小米粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
微波炉版紫薯小米粥的做法及介绍
紫薯小米粥是一道养生保健的佳品,它具有养胃的作用,还有补血的功能;紫薯富含丰富的花青素,有抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的效果,所以女人和中老年...【阅读全文】
红糖小米粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
红糖小米粥的做法及介绍
红糖小米粥材料:小米100g、红糖10g、红枣6-7颗。红糖小米粥的做法:1、材料准备好。2、红枣洗净去核切碎。3、小米洗净用清水泡30分钟。 ...【阅读全文】
红枣小米粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
红枣小米粥的做法及介绍
小米入脾、胃、肾经,具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱的人食用。煮小米粥时,待到粥熟后稍稍冷却沉淀,可以看到粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物,这就是...【阅读全文】
参姜小米粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
参姜小米粥的做法及介绍
参姜小米粥材料:小米100克,人参、姜各10克。参姜小米粥的做法1、将小米淘洗净,控干。2、人参、生姜洗净,晾干,同研为末,与小米一同入锅,加...【阅读全文】
小米山药粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
小米山药粥的做法及介绍
入夏了,大家的胃口还好吗?和姐妹聊早餐的话题,大家觉得早上能喝一碗有质量的粥,一天都觉得润润的,你们呢?我有点想喝粥了,正好也有朋友同感,好嘛,就做...【阅读全文】
小米红豆地瓜粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
小米红豆地瓜粥的做法及介绍
这道粥熬制出来颜色亮丽,味道绵软,小米红豆的清香混合地瓜淡淡的甜味口感好极了!主料:小米2把、赤小豆1把、地瓜1块。辅料:水4碗。小米红豆地...【阅读全文】
榆钱虾仁小米粥的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
榆钱虾仁小米粥的做法及介绍
晚餐煮了小米粥,加了点榆钱和虾仁在里面!真的不错哦!主料:榆钱40g,小米100g,虾仁100g。辅料:鸡粉1勺,黑胡椒碎少许,料酒1勺,盐适量,香油少许,白胡椒粉...【阅读全文】
韭菜鸡蛋炒小米的做法及介绍---千米饮食网(www.kmysw.com)
韭菜鸡蛋炒小米的做法及介绍
山西除了面食丰富多彩,小米做的食物也是随处可见。北京人吃小米,一般就是煮小米粥,最多配上大米来个二米饭。到了山西才发现,小米的做法原来可以那么多,既能...【阅读全文】
小米桂圆粥的做法---千米饮食网(www.kmysw.com)
小米桂圆粥的做法
小米,又称栗米,性味甘寒,具有滋养肾气之功效,桂圆可以补充蛋白质和维生素,活血养颜,一道小米桂圆粥你学会了吗?食材主料:小米 60g辅料:枸杞 适量 冰...【阅读全文】
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