韭菜家常做法大全及注意事项（第1页）_千米饮食网

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: 韭菜粥（二）的做法及介绍; 先将洗净的粳米 100 克倒入锅内，加水煮熟，再加入洗净切碎的韭菜550 克，稍煮片刻便可食用。早、晚随量服用。韭菜富含维生素 A、B、C 和糖类及蛋白质和钙、磷、铁等物质，且...【阅读全文】

: 韭菜粥的做法及介绍; 先把粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，稍煮片刻便可食用。韭菜内含有大量的维生素 A、B、C 和钙、磷、铁等物质。熟韭菜甘温补中。经常食用韭菜粥可助阳缓下、补中通络。适合...【阅读全文】

: 为何韭菜最易农残超标？; 在老百姓的餐桌上，可能有不少朋友喜欢吃韭菜，比如北方人爱吃的韭菜饺子，或是韭菜合子。另外，韭菜还可以和鸡蛋一起炒着吃，味道十分鲜美。不过，韭菜营养丰富，成为许多人都离不...【阅读全文】

: 哪种菜被称为肝之菜？; 1.韭菜汁治疗食管癌：从主治“噎膈反胃”之功用了解，“食不得入，是有火”也加以办证论治。韭菜去根清水泡半日，捣烂取汁，一日三次，一次喝二两。...【阅读全文】

: 买韭菜遵循三个原则你知道吗？; 一般来说，宽叶韭菜颜色淡绿，膳食纤维比较少，口感相对好一些;窄叶韭菜叶色深绿，膳食纤维较多，口感不如宽叶的，但味道相对更浓郁。不管是哪种韭菜，挑选时都要遵循以下原则：　...【阅读全文】

: 哪些人不宜吃韭菜？; 中医学认为“春夏养阳，秋冬养阴”。春天气候冷热不一，应养阳气，而韭菜性温，最宜养阳气。特别是平日手脚冰凉的人不妨多食用韭菜。但韭菜并不适合所有人的体质，以...【阅读全文】

: 韭菜真能壮阳吗？; 为了获得强大的性功能，平时在饮食的时候，很多男人都非常注意，不少人都喜欢吃韭菜，很多人都听说过男人吃韭菜壮阳，女人吃莲藕补血这一说法吧。可是就凭几条韭菜真的能起到壮...【阅读全文】

: 韭菜炒海肠子的做法及介绍; 海肠子，属星虫类，软体动物，为烟台沿海的特产。因形似蚯蚓，犹如鸡肠，故名。其形态虽不美观，但肉质脆嫩，用韭黄配炒，尤其鲜爽无比，是早春海鲜佳肴。此菜系民间的“长久...【阅读全文】

: 腌韭菜花的做法; 韭菜花的腌制方法一买些韭菜，摘下小花(因用量少，约500克)不用腌。备好大蒜、鲜姜、苹果、盐、香油或熟菜油待用。把韭菜花、蒜、姜、苹果块放在小石臼内猛舂，直至春细...【阅读全文】

: 与韭菜相克的食物,韭菜相宜相克食物大全,与韭菜相宜相克的食物; 韭菜有哪些营养功效?韭菜为百合科植物，韭菜的叶，又名起阳草，为我国特有的一种蔬菜。韭菜含有多种营养物质。每100克韭菜含蛋白质2.1克、脂肪0.6克、糖类3.2克，还含...【阅读全文】

: 韭菜猪骨粥的做法; 韭菜猪骨粥功效:温补驱寒、润肠通便。营养价值:蛋白质、B族维生素、维生素C、胡萝卜素、碳水化合物、钙、铁、磷。适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合肢寒...【阅读全文】

: 韭菜能和蜂蜜一起吃吗?; 蜂蜜和韭菜也不能一起吃。蜂蜜中的矿物质会把韭菜中的维生素C氧化失去功效。蜂蜜有润肠通便的功能，韭菜中的纤维素也有通便的功能，两者遇到一起就会引起腹泻的。①补...【阅读全文】

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冬季养生饮食

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